2015年12月7日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング＆食プロインストラクター養成講座（食キャリア塾） 今まで以上に、人を救っていけるなあ、と、身が引き締まります 本日は「セラピストのためのプロフェッショナル食塾」2回目（8時間）の受講を完了されたK様のメールをシェアいたします。 ＊＊＊ こんにちは。 きのうは、ありがとうございました。 アミノマキア 疲れる～～というときしか飲んで […]
2015年12月6日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】12月23日「ファスティングセミナー＠代官山」を開催いたします 恒例のファスティングセミナーを開催のお知らせです。 日時：12月23日（水）10時30分～12時 場所：代官山駅から徒歩6分のマンション（詳細はお申し込み後） 会費：3000円（酵素ドリンク１種類の試食・ハーブティー付） […]
2015年12月6日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta セミナー開催 【募集】12月のファスティングセミナー＠代官山 恒例となりましたファスティングセミナー@代官山のお知らせです。 12 月22日（火）10時30分～12時で開催いたします。 4人までの少人人数制なので、聞きたいことが聞けるセミナーです。 日時：12月22日（火）10時3 […]
2015年12月2日 / 最終更新日 : 2015年12月2日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 Brasserie VIRONでモーニング♪ Brasserie VIRON(ブラッスリー・ヴィロン 渋谷店) VIRONの美味しいパンが沢山食べれて、ジャムも色々味わえる有名なモーニング。 以前から興味があったのですが、いろいろ食べたい派なので、パンとジャムという […]
2015年11月29日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ９知っておきたい食のこと 干し芋＠簡単ヘルシーおやつのご紹介 自家製なら安心♪ おうちで簡単・美味しい「手作り干し芋」の作り方とアレンジレシピ キナリノのライターでもある友人の記事をシェアいたします。 炊飯器でサツマイモを炊くという超簡単で失敗ない方法です。 買うと意外に高い干し芋 […]
2015年11月28日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 西郷山公園の紅葉 西郷山公園の紅葉できれいですが、 代々木公園に行きたい～ 外苑前のイチョウ並木に行きたい～ こんな青空の天気の日にです。 栄養師＆ファスティング・食育講師 鮎田奈央海
2015年11月27日 / 最終更新日 : 2015年11月29日 Ayuta ９知っておきたい食のこと パンウェイ先生の食べる薬膳料理@11月貸切教室 いつ会ってもキュートでパワフルなパンウェイ先生♡ 水曜日の夜は、恒例の貸し切りの食べる薬膳教室へ行ってきました。 医食同源 食べる薬膳料理。 季節によって食べる食材、調理法がまったく異なってきます。 11月下旬ですが、ま […]
2015年11月24日 / 最終更新日 : 2015年11月27日 Ayuta 質問 ファスティング中の家族の食事の用意は？ 先日のI様の質問の続きです。 ＊＊＊ 質問：ファスティング中でも家族の食事の用意はしなければならないのですが大丈夫でしょうか？ ＊＊＊ 回答です。 ファスティング本番3日間は、家族のご飯を作らなくていいように、準備食2日 […]
2015年11月23日 / 最終更新日 : 2015年11月23日 Ayuta 質問 リバウンドが心配です 先日のI様の質問の続きです。 ＊＊＊ 質問：リバウンドが心配なのですが、リバウンドしないというのはどのような機序でしょうか？ ＊＊＊ 回答です。 太っている、便通が悪い、体調が悪いには、今の食や生活習慣に何かしら課題があ […]
2015年11月22日 / 最終更新日 : 2015年11月29日 Ayuta ５ファスティングマイスター検定 ファスティングマイスター検定を開催しました 昨日は、代官山サロンcorps-chou（クープシュー）にて、ファスティングマイスター初級検定を開催しました。 清水のヨガスタジオSo-Hamのオーナー&先生の七瀬さんです！ 出会いは静岡市でのファスティングセミ […]
