食の改善はまずここからです
本日は、自然手技療法学院21期生の食事栄養療法コースの1回目の授業でした。
私の講義は月1回ですので、次回5月の授業までの1か月間で改善すべき点を踏まえて、ファスティングセミナー風の内容となりました。
その一部をブログを読んでくださっている皆様にもシェアいたします。
私のブログの読者さんは、下記のことはクリアされていると思いますが、念のためにチェックしてみてください。
ファスティングはデトックス＆ダイエット効果が高いですが、まずは有害ミネラルを入れないことが必須です。
授業では、毛髪ミネラル検査の結果を見ながらのプチ毛髪ミネラル検査の考察です。
・水銀が多い方は、大きな魚や銀歯（アマルガム）をチェック
・鉛が多い方は、水を要チェック
・カドミウムが多い方は、お米をチェック
・アルミニウムが多い方は、まずは鍋をチェック。
そしてベーキングパウダー入りの焼き菓子、パンなど控えることが必須です。
有害ミネラルは、必須ミネラルの働きを邪魔するので、少ない方が間違いなく良いです。
環境ホルモンの話しでは、保管容器をチェック。
ラップをチェックです。
環境ホルモンは、なんちゃってエストロゲン的なものが多く、不妊症や精子の数の減少、乳がん、アレルギーなど様々な不調原因ではともも言われてます。
保管容器はガラスか琺瑯を。
ラップは環境に優しいラップに変更しましょう。
とお話したら、夕方に生徒さんからこんな画像が送信されてきました（笑）
さっそく、チェックされているのが素晴らしいです。
知ったことはすぐに実行！
これ、何よりも大切です(^^)
なお琺瑯は傷がついたら使わない方が良いですよ。
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