【セミナー】9/4・16 アラフォーからの身体の取説（気になる症状が起こる仕組みと食事のコツ）＠代官山
こんにちは(^^)
ファスティングと食指導
食キャリアコーチの鮎田奈央海です。
いきりなりですが質問です。
あなたは、今パーフェクトに健康ですか？
私は、56歳の今まで
入院はしたことないし
風邪をひいてもビタミンCで治して、病院にはめったに行きません。
パーフェクトではありませんが、そこそこ健康体です。
でも、今年は自分の身体を徹底的に見直そうと、見なかったことにしていたパンドラの箱を空けて、ほぼ毎週病院に通ってます。
その一つが歯です。
４年前に1年かけて口腔内金属除去作戦で一掃したのですが、訳あって仮歯が２本ほどあり、やっと思い通りの治療をしてくれる歯医者をみつけて完了！
それ以外にも色々して、5月6月の2か月間で25万円かかりました（涙）
歯がちゃんとしてないと噛めないから、どんなに良い物食べても消化吸収しにくいし、歯周病から心臓疾患になることもあるし、虫歯がある程度進行したらもう治らないし、腸も超大切ですが、歯も超大切です。
歯はあと1回行ったらとりあえず完了ですが、FBにもよくアップしている６スポット療法はまだまだ続きます(^^;
近況報告が長くなりました。
今はイレギュラーで毎週病院通いしてますが、そこそこ健康な私は、元気そうに見えるらしく更年期障害はないのですか？
とよく聞かれます。
寝込んだりすることはないですが、多少はあります。
40代前半の体力と比較したら全然違います。
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ただ、更年期の状態がどういうことが理解しているので、自分の身体に起こっている状況でいちいち慌てないのが、私が元気にみえるポイントだと思います。
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最初に聞いた
今パーフェクトに健康ですか？ですが
20代、30代、40代、50代、60代と年を重ねるにつれて、パーフェクトの度合いは変わってきます。
まずはそこを理解できると更年期が楽になります。
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女性ホルモンは一生に分泌されるのは
一ティスプーン1杯程度。
生理を起こし、
妊娠できる身体になり、
妊娠して赤ちゃんを産み育てる
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このすごいホルモンの分泌が０に近くなるのですから、不具合が出てきて当然とも言えます。
女性ホルモンだけでなく
代謝の要である甲状腺ホルモンの分泌も実は下がってる人が多いです。
だから太りやすくなる(^^;
だったらホルモン療法したらよいのか？
ホルモンは絶妙なバランスで分泌されコントロールされているます。
まずはすべきことがあります。
そして、女性ホルモンの分泌がなるなる更年期前後をどうソフトランディングすべきか！
ここがアラフォー以降の課題です。
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日本人女子の閉経年齢は50.5歳。
閉経してから約30年以上もあるのが現代日本女性のジレンマです。
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アラフォーからの身体の取説
気になる症状が起こる仕組みと食事のコツ（人生100年時代を美しく生き抜くメソッド）セミナーを開催いたします。
只今更年期真っ只中の方はもちろん、アラフォーのPMSが重い方、もうすぐアラカンの方でも大丈夫です。
知りたいこと、為になること盛りだくさんの内容です。
希望者は、血液検査の結果をお持ち下されば、アドバイスもいたします。
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8月23日（木）（満席 終了しました）
9月4日（火）（満席 キャンセル待ち）
9月16日（日）（満席 キャンセル待ち）
時間：10時30分から13時頃まで
終了後は懇親ランチ会（1300円位を予定）
セミナー代： 8000円
場所：代官山から徒歩7分の当代官山サロン
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人生100年時代に向けて
アラフォー以降どう生きていけばいいのか？
乳がんや子宮がんなどのがんも回避して
骨粗鬆症やアルツハイマーにならないように、90代でもエジプト旅行に行ける活力があり、それなりの美しさをキープするにはどうしたらいいのだろうか？
まさに今の私の課題でもあります(^^)
こんな方にお勧めです。
・ご自身まさに更年期真っ只中（体重、体脂肪、コレステロール、血圧が上がってきた方には特にお勧めです）
・更年期はまだ先だけど、ずっと綺麗でいたい
・更年期は終わったけど、人生あと50年を楽しく生きるコツを知りたい
・クライアントさんに更年期の方がいる
などなど
食やファスティング指導している方はもちろんですが、一般の方にも聞いていただける内容です。
プチ分子栄養学的血液検査の見方も解説します。
血液検査結果などがあればご持参ください。
ランチ懇親会の時にアドバイスいたします。
こちらからお申込みください。
10月以降の開催はこちらから先行予約登録ください。
優占的に日程をご連絡いたします。
ランチタイムでは、
６スポット療法や
歯の治療のこと
なんでも聞いてくださいね(^^)
本日もお読みくださりありがとうございます。
お目にかかるのを楽しみにしてます。
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