2017年1月28日 / 最終更新日 : 2017年1月28日 Ayuta ファスティングQ&A FBグループファスティングの募集のお知らせ こんばんは(^^) 2月13日~15日(本番)に FB上でグループファスティングを開催いたします。 準備食は11日、12日、回復食は16日、17日となります。 参加条件は下記のとおりです。 1.以前私のファスティングセミ […]
2016年10月14日 / 最終更新日 : 2016年10月14日 Ayuta ファスティングQ&A 11月25日(金)ファスティングマイスター初級検定@浜松市で開催! すっかり秋。 昼間はまだ暖かい日もありますが、寒暖差がありますので、脱着ができる服装がおすすめです。 本日は年末までキャンペーン中のファステイングマイスター初級検定開催のお知らせです。 浜松市での開催は年内最後だと思いま […]
2016年8月16日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 3リバウンドしないファスティング 検証!ファスティングで筋肉が落ちる? 食キャリコーチの鮎田奈央海です。 セミナーやカウンセリングの時によく聞かれることの一つ。 「ファスティングで筋肉が落ちるのではないですか?」 ファスティングマイスター学院の2級検定で講師の時にはこう答えてます。 「ある程 […]
2016年8月13日 / 最終更新日 : 2016年8月13日 Ayuta ファスティングQ&A 5日間以上のロングファスティングをするのにお勧めな季節は? 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 5日間ファスティング完了しました! 3日間ファステイングでも達成感がありますが、5日間はもっとです。 まだ3日間までの経験者の皆様、是非5日間をお試しください(^^) 年1回は5日間以 […]
2016年8月11日 / 最終更新日 : 2016年8月11日 Ayuta ファスティングQ&A 痩せたくない方必見のファスティング方法! 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 ファスティング指導をスタートして早4年とちょっと。 女性のお客様が圧倒的に多いのですが、対面(スカイプあり)カウンセリングを基本に500名様以上のファスティグ指導をしてきました。 ファ […]
2016年8月10日 / 最終更新日 : 2016年8月10日 Ayuta ファスティングQ&A 便通改善に超お勧め食材のご紹介(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日ファスティグ3日目。 食べることへの執着もなくなり快適な朝を迎えました。 この感覚をみなさんに味わってほしいです。 12時から17時までは断食メガネの田中塾へ。 今回3回目の授業で […]
2016年8月8日 / 最終更新日 : 2016年8月8日 Ayuta ファスティングQ&A 本日から5日間ファスティングスタートです(^^) 年に1回は、5日間以上のファスティングに挑戦しましょう! 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 マナ、カラのファスティグドリンクを使用するミネラルファスティングでは、脂肪燃焼が本格的にスタートするのは48時間以降です。 食 […]
2016年7月31日 / 最終更新日 : 2016年7月31日 Ayuta ファスティングQ&A 結婚おめでとう@ブライダルファスティング 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日は突然の豪雨があったり、蒸し暑かったです(^^) 昼間はこもって毛髪ミネラル検査の考察などをしつつ、 夕方は、来月結婚する友人と愛犬同伴でティータイムです。 Kちゃん、結婚おめでと […]
2016年5月19日 / 最終更新日 : 2016年5月19日 Ayuta ファスティングQ&A ダイエット効果を上げるためのファスティング 薄着の季節に移行中の今 ダイエットしようかな~と思い始める女性は多いです。 ダイエット効果を最大限に出すためのファスティングは、女性の生理周期に合わせた日程設定が大切です。 ファスティングは脂肪にたまっている悪い物を外に […]
2016年5月5日 / 最終更新日 : 2016年5月5日 Ayuta ファスティングQ&A 妊活とミトコンドリアとファスティングの良い関係 妊活とファステイング 昨日の続きです。 未来の家族のために、カラダの内側からキレイに元気になりましょう。 ファスティングで妊活力をアップしませんか? 妊活で一番大切なのは、元気なミトコンドリアです。 ミトコンドリアは、 […]