2017年10月18日 / 最終更新日 : 2017年10月18日 Ayuta 知っておくべき身体のこと おなかケアプロジェクト 旬の腸内細菌。 ご自身の状態を知りたい方は必見です。 先日小池先生のFBで発見したモニターです。 腸内細菌を無料で検査していただけます! 突然ですが、今朝のお便りはいかがでしたか? 毎朝の便チェック!してますか? ついで […]
2017年10月11日 / 最終更新日 : 2017年10月13日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 添加物顔が成功を遠ざける(^^; 「添加物顔」が成功を遠ざける! でた(笑) 鈴木先生が自然手技療法学院に入校したての生徒さんに 「添加物顔しているよ」 「コンビニ、ファーストフードばかり食べているんじゃないの」 と声をかけているのを思い出します(笑) […]
2017年10月8日 / 最終更新日 : 2017年10月8日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 「笑顔」は生きていく上で最高の武器である! 「笑顔」は生きていく上で最高の武器である 絶大な「運気」を引き寄せる 表情筋のリフト 鈴木先生らしい表現です(笑) 本日のブログも昨日に引き続き「成功をつかむ強運な体のつくり方」からです。 ***** 私たちの顔は、健康 […]
2017年10月1日 / 最終更新日 : 2017年10月2日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 麹で生ハム作り! おはようございます(^^) 久しぶりのブログの更新です。 昨日は、高校先輩が主催するセミナーに行ってきました。 にほんの生ハムと、 にほんおお酒と 生業と です。 藤原さんと麹生ハムです。 学生時代にちゃんと料理の勉強を […]
2017年8月19日 / 最終更新日 : 2017年8月19日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく GI値とは? こんにちは(^^) 食キャリア塾コーチの鮎田奈央海です。 本日はGI値について解説します。 ご存じの方も多いと思いますが、糖質を語るにあたってとても大切な指標となります。 復習だと思ってご覧ください。 食事をした時の血糖 […]
2017年8月9日 / 最終更新日 : 2017年8月9日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 玄米のメリットとデメリットをちゃんと語れますか? こんにちは! 食キャリア塾コーチの鮎田奈央海です。 暑い(^^;) 何度あるのでしょうか? こんな日はお家が一番! こもって、9月から開講の食キャリア塾7期の講座の見直しをしております。 昨年の9月からスタートした食キャ […]
2017年7月19日 / 最終更新日 : 2017年7月19日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 疲れやすい方必見です@iHerb 10%オフ情報! 最近、疲れやすい方なあ~という方は必見です! こんばんは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 栄養は、食事だけで賄うのが理想ではありますが、外食が多かったり、野菜などの栄養価が下がっている現代では、難しいものがあります […]
2017年7月13日 / 最終更新日 : 2017年7月13日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 色々な情報がありすぎて、何を食べたら良いかわかりません 色々な情報がありすぎて、何を食べたら良いかわかりません。 例えば牛乳って、どうなんでしょうか? 食関連以外のセミナーを受講するとこういった食に関する質問をよくよくされます(^^; ファスティングや食の指導をされている方も […]
2017年7月13日 / 最終更新日 : 2017年7月13日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 産後から毎年徐々に増量して気が付けば10キロ増(>_<) 自分の中にあるモヤモヤを早く解消したいです。 先日用賀で開催したファスティングセミナーから、数人の受講者さまから出た声です。 子どもを産んでから、毎年着実に少しづつ増量して、気が付けば10キロ増。 このままでは絶対に良く […]
2017年7月2日 / 最終更新日 : 2017年7月2日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 体重が思ったほど落ちない@ファスティング指導あるある ↑の写真のように効果がでるはずだったのに、 ファスティングで体重が全く落ちなかった 落ちる余地があるのに、あまり落ちなかったクライアントさんがいた方必見です。 昨日は、アップデートDAY! 趣味はセミナー受講かと言われる […]