本当の自分と繋がろう☆

こんにちは(^^)
鮎田奈央海です

クリスマス寒波到来で
寒い日が続いていますが、
お元気でお過ごしでしょうか?

雪の多い地域の皆さんは
本当に大変だと思いますが、
暖かくしてお過ごしくださいね。

今年は心理を勉強した1年でした

2月~分子栄養学実践講座の心理講座
PNTトレナー

6月~梯谷礼奈先生の講義を5回受講

今日はその中でひとつシェア

つい我々は世間の目を意識した
正解探しをしがちです

正解を探すのではなく
自分の正解をつくる❤️

美味しい肉を食べたい!

冷蔵庫に松坂牛が入っているのに

気がつかない^^;

なぜ?
冷蔵庫に物を入れすぎ?
入れた事を忘れている?

そもそも、本当に肉食べたいの?(笑)

自分の感覚をもっと繊細に認識する習慣を
身体はすでに知っているから、違和感を見逃さない

できるかどうかではなく、やりたい道へ

迷ったら自分の感覚に戻る❤️
自分の心が動く道を

私は絶対大丈夫という前提も大切❤️

自分が本当は何をしたいのか?

みなさんもご自身の身体の声をもっと聴いてみてください
すでに持っているのに探している方が多いです

難しいわ~
という方下記のセミナーがお勧めです

アラフォーからの言葉と思考の取説
https://online-school.corps-chou.com/p/pnt

さて、
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本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました❤

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