本当の自分と繋がろう☆
こんにちは(^^)
鮎田奈央海です
クリスマス寒波到来で
寒い日が続いていますが、
お元気でお過ごしでしょうか？
雪の多い地域の皆さんは
本当に大変だと思いますが、
暖かくしてお過ごしくださいね。
今年は心理を勉強した1年でした
2月～分子栄養学実践講座の心理講座
PNTトレナー
６月～梯谷礼奈先生の講義を5回受講
今日はその中でひとつシェア
つい我々は世間の目を意識した
正解探しをしがちです
正解を探すのではなく
自分の正解をつくる❤️
美味しい肉を食べたい！
冷蔵庫に松坂牛が入っているのに
気がつかない^^;
なぜ？
冷蔵庫に物を入れすぎ？
入れた事を忘れている？
そもそも、本当に肉食べたいの？（笑）
自分の感覚をもっと繊細に認識する習慣を
身体はすでに知っているから、違和感を見逃さない
できるかどうかではなく、やりたい道へ
迷ったら自分の感覚に戻る❤️
自分の心が動く道を
私は絶対大丈夫という前提も大切❤️
自分が本当は何をしたいのか？
みなさんもご自身の身体の声をもっと聴いてみてください
すでに持っているのに探している方が多いです
難しいわ～
という方下記のセミナーがお勧めです
アラフォーからの言葉と思考の取説
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さて、
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本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました❤
