2016年6月5日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング 自分を見つめ直すきっかけになるのでオススメです! 本日はGWに3日間ファスティングプログラムを経験されたTさん(30代女性 歌手)の感想をシェアいたします。 1.ファスティングプログラムを受ける前はどんな状態でしたか? なかなか体重が落ちにくく、食生活が偏っていました。 […]
2016年5月19日 / 最終更新日 : 2016年5月19日 Ayuta ファスティングQ&A ダイエット効果を上げるためのファスティング 薄着の季節に移行中の今 ダイエットしようかな~と思い始める女性は多いです。 ダイエット効果を最大限に出すためのファスティングは、女性の生理周期に合わせた日程設定が大切です。 ファスティングは脂肪にたまっている悪い物を外に […]
2015年12月16日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 3リバウンドしないファスティング 50代男性ファスティングカウンセリング中です 最近男性のお客様も増えてきました(^^) 先日東京都在住のFさんがファスティングカウンセリングにお越しくださりました。 お顔を出せないのが残念ですが、身長180センチ近くのイケメンです(^^) 3日間ファスティング終了後 […]