2018年10月27日 / 最終更新日 : 2018年10月27日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 若い時に比べると、 1ヶ月を通して絶好調の日が減ってきていると感じている方へ こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 昨日は、ファスティングマイスターフォーラム 2018でした。 13時~19時位まで、楽しんできましたよ~ その様子は、こちらをご覧ください。 […]
2017年11月12日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 更年期あるある@まずは疲れやすい(^^; とにかく疲れやすい。 これが40代前半だったらへっちゃらだったのに ということが増えてきました。 金曜日の楽しかったバージョンアップDAY! トップの写真のメンバーは、なんと一人除いて50歳以上です(^^) まずは、1年 […]