2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年4月22日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 炎症を抑えるオメガ3、本当に足りてますか?@免疫力アップの栄養学7 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 ***** オメガ3系の油の不足が 生活習慣病やアレルギーに原因になっている ***** ご存知の方も多くなってきました。 意識して食べているけど 本当に足りてい […]