2017年9月4日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 1ファスティングと食指導を仕事にする! 発酵食品をとらない方がよい方もいます! 発酵商品が身近に感じられて、とても楽しい講座でした! 受講出来てとても良かったです*ˊᵕˋ* 今日作った 「ひしお」は大切に育てて 他の麹も作っていきたいと思います(* ꒳ * )⋆* 家族の為にも 食改善を心がける良い […]
2017年7月30日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 超簡単!作り置きのススメ(^^) 本日の東京は涼しく過ごしやすかったです。 こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 我が家の王子のご飯は、完全手作り。 王子15歳。 4日に1回まとめて作ります。 肉を焼き、キャベツとサツマイモを蒸し、ブロ […]
2017年7月1日 / 最終更新日 : 2017年7月1日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 発酵食品のすばらしさや活用法を、もっと自信を持って出来るようになりたいファスティング指導者へ こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 「麹のちから!」山元正博さん著 日本の国菌と呼ばれている「麹」についてもっと知りたくなったので、何気なく取り寄せ た本でした。 が! なんと、先日参加した「エンパシ […]