2017年11月17日 / 最終更新日 : 2017年11月19日 Ayuta アラフォ―からの身体の取説 大人の遠足@紅葉の高尾山へGO! グラウンディングして、森林浴で深呼吸♡ 地面の上を歩く 木立の中を歩く これ都会に住んでいるとなかなかできないリフレッシュ法です。 山ガール風にまとめてみました(^^) こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海で […]