【回復食1日目】3日間ファスティング

こんにちは(^^)
栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。

3日間ファスティング完了しました。
回復食１日目のレポートです。

何をどの位食べるべきかを解説です。

ご覧くださりありがとうございます(^^)

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