メンタルブロック解除の方法は色々ありです(^^)
写真の一番手前タッセルイヤリング美女レイさんの一言に納得のランチタイムでした。
レイさんは、ロケットヨガ（簡単に説明するとアシュタンガヨガをもっとアクロバティックしたもの）を日本に普及中です。
ロケットヨガの詳細、レイさんのHPは、こちらをご覧ください。
ヨガ歴の長い私でも、
無理無理というアーサナが多いのですが、
あれ？
ファスティングで3日間も食べないのは無理無理という生徒さんたちと同じ？
とふと思ったのですが、私の話はおいておいて(^^;
レイさん
「例えばハンドスタンド。
できないと思いこんでいる人が、
ちょっとしたサポートと工夫でできるようになる。
できなかった、
できない思いこんでいただけなので、
できたその後の変化に目を見張る物がある」
「できないという思い込みのメンタルブロックが、
できたことによって、
その後のブロックがなくなる。」
「もちろんアーサナができるようにサポートするけど
そのブロック解除ができた瞬間がとても嬉しいし
人間ってすごいといつも感動する」
よくお金のブロック解消セミナーとかありますが、
ヨガのアーサナでもブロック解除はできるのです。
わかっちゃいるけど、
やめられない、
できないと思いこんでいるだけの食や生活習慣。
ファスティングにはリセット効果があります。
ある意味メンタルブロック解除ができます。
未経験の方には一度は体験してただきたいです。
ヨガで知り合った友人たちとランチタイム。
京都に住んでいたという共通点で仲良くなり、半期に1回位集ってます。
それぞれの分野で活躍中のヨガ友たちの話はいつも得るものが多いです。
なによりも楽しいし、みなさん美人なので、うきうきですの私です(^^)
私は食面で彼女の美しさのサポーターとして参加してます（笑）
次回は、夏ごろ。楽しみです。
しかし、お誕生日月間で顔が丸くなっている私。
人の指導の前に自分ですね(^^;
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