美味しいものを初心にかえって、丁寧にむさぼります(≧∇≦)

本日は4回目のファスティングを完了されたSさん(東京都在住40代女性)の感想をシェアいたします(^^)
今回初めてマナのバージョンアップ版のカラで3日間ファスティングされました。

****
ファスティング3日目の朝は
2日目よりさらに目覚めが快調でした。

酵素ドリンクだけで過ごす間は
午後から夕方にかけて、何となく
エナジーが足りない気がして
夜には眠くなりますが
翌朝はとても快適。

改めて
食べて消化するという行為は
体力を使っているのだと実感します。

体力を使うにも関わらず
特に健康のためにはならないものを
わしわし食べる! という行為は
快楽でしかないんだなぁと。

なお、3日目の朝にして
ファスティング開始前から
体重は1.5kg減。
たぶん回復食も含めトータルで
3kg減くらいになるでしょう。
ちょうどいい感じですd

終わったら筋トレ復帰。
そして…
美味しいものを初心にかえって
丁寧にむさぼります(≧∇≦)

***

美味しいものを初心にかえって
丁寧にむさぼります(≧∇≦)

良い表現です!

美味しい物を末永く美味しく食べれるようにファスティングする。強く同感です。

クープシューオリジナルファスティングの詳細はこちらをご覧ください。

そろそろ年末年始の暴飲暴食をリセットしませんか?
お問い合わせは下記からお願いします。

栄養師&ファスティングマイスター・食育講師 鮎田奈央海


お問い合わせ

必須お名前
必須メールアドレス *PCからお返事のメールが受け取れるメールアドレスをお書きください。
必須メールアドレス(確認)
必須電話番号
任意題名
必須お問合せ内容
必須メッセージ本文

セミナー案内2024

5/30(木) 代官山(満席)&ZOOM お金よりも鉄が大切!セミナー開催 

5/22(水) 浜松市(残2名)お金よりも鉄が大切!セミナー開催市
6/20(木) 代官山(満席)&ZOOM 超初心者向け お金のセミナー開催 
6/22(土) 代官山(残3名)&ZOOM 超初心者向け お金のセミナー開催 

◆メールレッスン【45歳からの更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド】

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です