2017年3月14日 / 最終更新日 : 2017年3月14日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 面白いです!元素周期表❤ 本日から浜松市入りしてます。 実家で親孝行。 上げ膳据え膳を満喫中です。 これもある意味親孝行です(笑) 本日は、なぜ有害ミネラルが必須ミネラルの働きを阻害するかを説明いたします。 元素周期表を覚えてますか? スイヘリ […]
2016年12月2日 / 最終更新日 : 2016年12月2日 Ayuta 9知っておきたい食のこと モチモチのお米と小麦製品の共通点! モチモチのご飯、パン、麺類。 美味しいですよね♡ 大好きだという方が多いです。 このモチモチ感を出すのが、アミロペクチンというデンプン質です。 人間は、このモチモチ感を求めて遺伝子組換えや品種改良を行ってきましたが、この […]
2016年11月23日 / 最終更新日 : 2016年11月23日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 本当に簡単、でもおいしい、菌活生活2 先日の甘酒バリエーションに続き、本日も我が家の発酵食品のご紹介です。 まずは簡単、何をおいても簡単、でも美味しいがモットーなので、私ができれば誰でもできます(笑) 冷蔵庫に鎮座するは写真の3品。 醤油麹と塩麹、糠漬けです […]
2016年11月21日 / 最終更新日 : 2016年11月21日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 美味しい、ヘルシー、お手軽、簡単、菌活料理1 朝活 まずは白湯を飲み(^^) そして、ひしお麹をまぜる。 ついでに甘酒も。 米以外の何か違うものが入ってる? そうです(^^) 何だと思いますか? 甘酒は、麹とご飯で作る定番は作っていらっしゃる方も多いですが、 ご飯で […]
2016年11月17日 / 最終更新日 : 2016年11月17日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 美味しいキヌアチキンサラダ♡レシピ いい天気でしたね(^^) 本日はヨガ友くみさんにテスラ体験試乗会&コストコツアーに連れていっていただきました。 100%バッテリーで動くテスラ。 シリコンバレーからやってきた最近技術満載の自動運転可能な自動車です。 加速 […]
2016年11月16日 / 最終更新日 : 2016年11月16日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 〇〇をとり始めたらお尻がつるつるになりました(^^) 本日は食キャリア塾1期生6回目。 ラスト1回個別コンサルがありますが、 集合座学講座は最終日でした。 食キャリア塾1期生の感想です。 ・ファスティングセミナーや食品表示見極めセミナーを自信をもってサロンで定期的に開催でき […]
2016年9月30日 / 最終更新日 : 2016年9月30日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 【質問】朝ごはんは食べない方が良いですか? 本日9月最終日。 明日から10月。 2016年もあと3カ月です。 最近はまっているカバラ数秘術では、明日からは新たなスタート。 2(女性の時代)が本格的にスタートです。 本日中に不要なものを断捨離しましょう。 あと2時間 […]
2016年9月25日 / 最終更新日 : 2016年9月26日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 冷ご飯のすすめ@糖質コントロールでヘルシーライフ 本日も浜松市のSBS学苑遠鉄校にて、ファスティングセミナーと糖質コントロールでヘルシーライフの2本立てセミナーを開催しました。 お越しくださった皆様、ありがとうございました。 今後の食生活の参考になればうれしいです(^^ […]
2016年8月17日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 9知っておきたい食のこと パラサイトクレンズに挑戦します! 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 5日間ファスティングを修了して、ただ以下回復食5日目。 本日は、ランチ&夜の会食と10日ぶりの外食です。 量に気を付けつつ楽しみます。 さて、ファスティング終了して、更にリセットしたい […]
2016年8月10日 / 最終更新日 : 2016年8月10日 Ayuta ファスティングQ&A 便通改善に超お勧め食材のご紹介(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日ファスティグ3日目。 食べることへの執着もなくなり快適な朝を迎えました。 この感覚をみなさんに味わってほしいです。 12時から17時までは断食メガネの田中塾へ。 今回3回目の授業で […]