2018年4月9日 / 最終更新日 : 2018年4月9日 Ayuta 質問 ケトン体って、ファスティングの時以外にも出るのですか? 鮎田先生、質問です! 江部先生の本を早速を読んでます。 江部先生は、糖質制限をしてタンパク質はもちろんですが、脂質をしっかり摂れと。 その脂質をエネルギー(ケトン体)としてどんどん脂肪を燃やす仕組みと言っています。 本当 […]
2018年3月25日 / 最終更新日 : 2018年3月25日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 ファスティングや食指導でリピーターや口コミ紹介が増える方法 (その2) こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 先日のブログで ファスティングや食指導でリピーターや口コミ紹介が増える方法 (その1)をアップしました。 本日はその2です。 3月8日のメル […]
2018年3月4日 / 最終更新日 : 2018年3月4日 Ayuta ファスティングQ&A ファスティングや食指導でリピーターや口コミ紹介が増える方法 こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 突然ですが、 みなさんは、 リピーターさんや お客様のご紹介は多い方ですか? フリーランスで仕事をする時には ここが大切なのは 重々承知です […]
2018年2月4日 / 最終更新日 : 2018年2月9日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 食と健康が大好き!大好きを仕事にしたいあなたへ こんばんは(^^) ファスティングと食指導コーチ&食プロ養成講師の鮎田奈央海です。 あなたは、本当に好きなことを仕事にされてますか? 私は、今の仕事は天職です(^^) 自慢できることではないのですが、私は、経済や政治には […]
2018年1月16日 / 最終更新日 : 2018年1月20日 Ayuta 質問 ファスティングを繰り返すと以前ほど落ちないと感じる方へ こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 40歳を境に 今までの運動やファスティンでは 今までのようにはリセットできなくなったと感じています。 一昨日は、なぜリセットが難しくなったか解説しました。 本日は […]
2018年1月14日 / 最終更新日 : 2018年1月20日 Ayuta 質問 40歳を境に今までのようにはリセットできなくなったと感じている方必見! 40歳を境に 今までの運動やファスティンでは 今までのようにはリセットできなくなったと感じています。 こちらは、 お正月プレゼントのメルマガにお申込みされた方のメッセージですが 他のアラフォー女子からもよく聞く話です。 […]
2018年1月12日 / 最終更新日 : 2018年1月20日 Ayuta 質問 お腹の脂肪を落とすために必要な栄養素は? お腹まわりの脂肪 コートや厚手のセーターを着るこの季節は、 人にはわからないから まあいいや という方も多く でも、密かに気になっている方が多いのではないでしょうか? 実は、私も体重はOKなのですが、気になってます(^^ […]
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年1月20日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 年末年始の暴食をファスティング以外でリセットする方法 こんにちは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 お正月も終わり 三連休も終わり 体が重い? おなかぽっこり? 便秘気味? 口内炎ができた? 今、そんな方が多いのではないでしょうか? 4泊5日の実家滞在を終えて、東京に戻 […]
2018年1月5日 / 最終更新日 : 2018年1月5日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 今年こそセミナー代を経費で落とすためにすべき事 すごいタイトルですね(笑) 私、やっとセミナーなどを経費として計上できるようになりました。 ↑の写真は毎月お世話になっているパンウェイ先生の食べる薬膳教室です。2017年は皆勤賞でした♡ こんにちは(^^) 食キャリアコ […]
2017年12月28日 / 最終更新日 : 2017年12月28日 Ayuta 知っておくべき身体のこと カウンセリング時に必ず聞いてほしいこと カウンセリングの時に必ず聞いてほしいこと 何だと思いますか? 色々ありますが ご自身の病歴はもちろん 家族の病歴を必ず聞いていただきたいです。 家族に 糖尿病がいらっしゃる方は やはり糖尿病になりやすいし 高血圧や脂質異 […]