2018年5月6日 / 最終更新日 : 2018年5月6日 Ayuta ４ファスティング＆食プロインストラクター養成講座 アスリートのファスティングサポートの注意点とは？ こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 9連休となるGWも終わりですね。 満喫されましたか？ 私はGWだからといって特別なイベントもなく 相変わらず近所で過ごす生活でしたが、 テラ […]
2018年1月3日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ２更年期を乗り切る食＆生活習慣メソッド お正月プレゼントのお知らせ 新年明けましておめでとうございます 2018年もよろしくお願いします(^^) みなさんは、今年の目標、計画はたてましたか？ 私は大晦日に メルマガにも書きましたおすすめワーク 〇「今年できたこと」と、「今年得たこと」を、 […]
2017年12月9日 / 最終更新日 : 2017年12月9日 Ayuta ８分子栄養学でもっと元気に美しく 作り置きのコツは？ つくりおきマイスター養成講座！ 資格ブームの昨今。 本当に色々な資格がありますね(^^; 最近流行のつくりおき 昔から忙しい方がされていた習慣ではありますが、本も沢山出版され つくりおき専用の家政婦さんサービスも登場の中 […]
