2016年5月18日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 読書録 3日で人生が変わる 究極の断食力 「断食で治らない病気は医者でも治せない」 飽食の時代、食べ過ぎの現代人には、食べることよりも排泄に意識を置くことが最も大切です。 「入る」ことを休止することで、「吐く」能力を高め、体内にたまった毒素の排泄を高めることに集 […]
2015年11月22日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 関東支部会議でした@ファスティングマイスター学院 昨日は、ファスティングマイスター学院の関東支部会議に参加してきました。 年間4回ほど開催されてます。 「ファスティングを文化」に合言葉に仕事として、ファスティングの普及活動を行っている仲間たちです。 今回一番勉強になった […]