YouTube第5弾！ファスティングの５つのデメリットとその対処方法

こんにちは(^^)
栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。

YouTube第5弾！
アップしました(^^)

ファスティングには様々なメリットがありますが、デメリットもあります。

ファスティングを指導するなら、知っておくべき！

ファスティングの５つのデメリットとその対処方法について解説しました。

その１　ファスティグで脱灰するです。