2016年6月7日 / 最終更新日 : 2016年6月7日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 ビーガンレストランでランチ@PURE CAFE (ピュアカフェ) ベジタリアン=菜食主義にも種類があるのをご存知ですか? よく聞くのはビーガン こちらは完全菜食主義です。 他にも 菜食だけど卵はOkとか 菜食だけど乳製品はOKとか 菜食だけど魚はOkとか あるのです。 究極はフルータリ […]
2016年6月6日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング ダイエットで失敗を繰り返している人にぜひオススメしたいです♡ 本日もファスティングプログラム完了されたAさん(40代女性 神奈川県在住 セラピスト)の感想文をシェアいたします。 Aさん 伊豆の断食施設でファスティグを2回経験されています。 ***** 1.サービスを受ける前はどんな […]
2016年6月5日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング 自分を見つめ直すきっかけになるのでオススメです! 本日はGWに3日間ファスティングプログラムを経験されたTさん(30代女性 歌手)の感想をシェアいたします。 1.ファスティングプログラムを受ける前はどんな状態でしたか? なかなか体重が落ちにくく、食生活が偏っていました。 […]
2016年6月4日 / 最終更新日 : 2016年6月4日 Ayuta 日々精進!セミナー受講中 美腸・美麹レッスンに行ってきました(^^) やはり腸でしょう! 腸が超重要だと思う今日この頃! ファスティングはデトックスが一番の目的ですが、腸内環境を整える効果もあります。 ファスティング後の回復食で、乳酸菌自体と善玉菌のエサになる食物繊維とオリゴ糖を入れていく […]
2016年6月3日 / 最終更新日 : 2016年6月4日 Ayuta 日々精進!セミナー受講中 レシピのご紹介☆人参ドレッシング☆ 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日は、食塾卒業のYさんの初夏のお料理教室へ行ってきました。 いつみながら素敵すぎる自宅サロンです。 軽井沢のようです(^^) 今回は不足しがちな緑黄色野菜をしっかり摂取しつつ、デトッ […]
2016年6月2日 / 最終更新日 : 2016年6月2日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 体質や食材の陰陽を意識してますか? You are what you eat! 人間は食べたものでできています。 性格も、行動力も、肌の艶も、 健康も美も食べたものが基礎となります。 正確に言えば「食べて吸収されたものでできています」 どんなに良い物を食べ […]
2016年5月30日 / 最終更新日 : 2016年5月30日 Ayuta 13その他 【お礼】ファスティング&糖質コントロールセミナー@静岡市 昨日は静岡市の駅ビルのSBS学苑パルシェ校で2本セミナーを開催しました。 午前中はファスティグセミナー 午後は糖質コントロールでダイエットと2部構成です。 毎年恒例となっている2本立てですが、内容はバージョンアップしてお […]
2016年5月28日 / 最終更新日 : 2016年5月28日 Ayuta 13その他 ファスティングマイスター2級検定&食品表示見極めセミナー@札幌・無事完了です 3泊4日の札幌出張を終えて、無事東京に戻ってきました。 帰りの飛行機からは、なんと富士山を拝むことができました。 これは幸先良しです(^^) 今回はファスティングマイスター2級検定の講師と食品表示見極めセミナーと3日間の […]
2016年5月25日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 札幌出張中です(^^) 明日のファスティングマイスター2級検定@札幌の講義のために、札幌入りしております。 札幌に来るのは、キロロにスキーにいって以来? 20年ぶりくらいでしょうか。 せっかくなので、早めに来て、札幌観光してみました。 歩ける範 […]
2016年5月24日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング&食プロインストラクター養成講座(食キャリア塾) 本を読んでも、ネットで検索しても情報に振り回され不安、疲れ・・ 本日はセラピストのためのプロフェッショナル食塾を受講されたMさんの感想をシェアいたします。 只今食塾は、カリキュラムを変更中で、募集はしておりません。 新プログラムは、7月の1dayセミナーで公開予定で、先行予約を受け付 […]