大人の遠足@紅葉の高尾山へGO!
グラウンディングして、森林浴で深呼吸♡
地面の上を歩く
木立の中を歩く
これ都会に住んでいるとなかなかできないリフレッシュ法です。
山ガール風にまとめてみました(^^)
こんにちは(^^)
食キャリアコーチの鮎田奈央海です。
休日を避けた金曜日。
大人の遠足♡
快晴の高尾山へ登山ハイキングに行ってきました。参考サイト。
いい感じに紅葉してました。
薬王院も参拝して(御朱印帳を忘れました。残念)
紅葉もキレイ~
友人が作ってきてくれたおにぎりをいただき♡
猿山にも寄ったのですが、これが意外に良かったです(^^)
吊り橋もわたり
4号路を満喫です。
行きはケーブルカー利用、帰りは高尾山通おすすめのリフト利用。ちょっと怖い。
時短の大人の登山ハイキングでした(笑)
ハイキングの後はTAKAO 599 MUSEUM でお茶タイムです。
広々で気持ち良い空間でした。
高尾山の草木や昆虫がおしゃれに展示されてます。
あまりに楽しかったので、来年新緑の季節にまた来ることにしました。
素直な童心に帰った1日。
やり気がでない、疲れが取れない、そんな時は、時間を作って、自然の中でリフレッシュ♡
お勧めです。
本日のメンバーは高校同級生なので全員55歳。
50歳前後の頃の方が疲れやすかったりしたよね~と話しておりました。
本日もお読みくださり、ありがとうございました。
食キャリアコーチ 鮎田奈央海
食講師になりたい方、ファスティグを仕事にしたい方必見です。
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