【解決できる】長い間糖質制限をしてため省エネ体質になってしまった
年齢による代謝の低下のせいか、
はたまた長い間厳しめの糖質制限をしていたために省エネ体質になってしまったせいか、
今年の4月から食べる量は同じなのにどんどん太り出し、いつのまにか4キロ増。
このまま太り続けたらどうしよう…と危機感を感じ、
以前友人が鮎田先生のもとで健康的にファスティングしていたことを思い出し、
5日間ファスティングに申し込みました。
こんにちは(^^)
鮎田奈央海です。
本日は、先日5日間のファスティングプログラムに挑戦してくださった共感編集者／「風の時代のあたらしいはたらきかた学校」主宰の村山 ともみさんのご感想をシェアいたします。
お忙しい中、すぐにカウンセリングのスケジュールを調整してくださった鮎田先生の第一印象は、お美しい！
そして意外にも低めの落ち着いたお声が、可憐なお顔立ちといい意味でギャップがあって素敵でした。
何より気さくで話しやすく、たくさんの知識をお持ちで、ファスティングの説明と、ダイエットに関する丁寧なアドバイスをしてくださいました。
お会いしてすっかり先生のファンになり、翌日より早速準備食をスタート。
楽しいファスティングライフが始まりました。
期間中は毎朝届くフォローメールと、質問や体重報告への鮎田先生からメッセージが励みでした。
常にそばで伴走していただいている感覚がとても嬉しく、最後まで気持ちよくがんばれました。
マナ酵素はとてもおいしく飲みやすかったです。
体にいい原材料を使っている点も安心でした。
以前自己流でファスティングしたときの酵素ドリンクは中濃ソースのようで、それだけで心が折れました。
ファスティングを心地よく続ける上で、酵素ドリンクの味も重要ですね。
最終的にファスティング前よりマイナス4キロ。
ウエストは7センチ減りました。
体がひと回り小さくなったことはもちろん、5日間ファスティングできた！という達成感を味わうことができたのも、大きな喜びでした。
さらにファスティングが終わっても、体重キープのためのフォローメールが届く手厚さには脱帽！
先生のクライアントさんへの真摯な姿勢に感動しました。
ファスティング後は体調もすこぶるよく、細胞から元気になったことを実感しています。
コロナ禍の今こそ、内側から健康になる重要性を感じています。
当初はダイエット目的でしたが、健康増進の意味でも、鮎田先生のもとでファスティングができて本当によかったです。
ありがとうございました！
心からの感謝を込めて。
好きを仕事に。心からいとおしく思える人生を。
【あなたの感性と思いを生き方につなぐ】共感編集者
ニームツリー・マガジン編集長
3兄弟の母
一軒家写真館Neem Tree Studio運営
