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ライザップ裏話

こんにちは(^^)
栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。

最初にお知らせです。

「食キャリア塾」は、
「ファスティング&食プロインストラクター養成講座」と名称変更し、9月から平日コースでスタートいたします。
ZOOM聴講も可能となりました。

お気軽に無料相談をリクエストください(^^)

詳細は、こちらです。

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カッコよく痩せただけでなく、糖尿病が治りました!
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↑のコメントは、がっちりマンディーにレギュラー出演している経済評論家の森永さんの講演中のコメントです。

講演会は、7月に参加した高校同窓会総会のイベントの一つです。

同級生女子たちとパチリ。

本題へ戻ります。

森永さんは、ライザップのCMに出るためのオーディションで、ホリエモンにお腹のでっぱりで勝利し、出演権をゲット。
楽勝だったそうです(笑)

そこから2か月間、
毎食の食事チェック&週2回の筋トレがスタートです。

1回の食事の画像を送ると
原稿用紙3枚位の長い~返信が送信され、読むのも大変。

面倒なので、完全にアドバイス通りの食事をするようになったとか。

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アドバイス内容は、ご存知の方も多いと思いますが、完全糖質制限。
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お菓子はもちろん、
ご飯、パン、麺類などの主食なし。
野菜も糖質が多い根菜類なし
カボチャなどの芋類なしと
厳しい糖質制限しながら、
タンパク質と糖質が少ない野菜を沢山食べて、筋トレに励んだそうです。

筋トレも、当然パーソナル。

そしてトレーナーは、持ち上げ上手!
褒め上手!!

森永さんあと1回~。
さすがです!!!
カッコいいです~~~

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筋トレは、もうダンベルを上げられないというところを超えてから、タンパク質をしっかりとっていくと筋肉になっていきます。
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一人では、そこまで追い込めないですよね(^^;

結果は、CMで拝見した通り!

そして見かけだけでなく、健康面でも効果ありました。

〇ビフォー
血糖値 200以上
HbA1c 11
眼底出血あり
要インスリン注射

〇アフター
血糖値 90
HbA1c 5.4
眼底出血なし
インスリンも薬もいっさいなし

担当医もびっくりの結果。
インスリンを使う重症な糖尿病が治るとは、驚きです。

ライザップ
2か月
最低でも30万円。
サプリを追加していくと
どんどん高くなります。

2か月間で痩せてカッコよくなったけど、あっという間に元に戻ったという話を沢山聞いたので、アンチライザップ派でした。

しかし、インスリン投与レベルの糖尿病がよくなるなら、試す価値ある人は沢山いるなと思ったのでした。

問題は、一人になった時に継続できるかですが(^^;

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完全糖質制限すると甲状腺機能が下がってきますので、期間限定がおすすめです。
ダイエットには夜だけ糖質制限です。
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糖尿病は、予備軍合わせると日本に2000万人いるとも言われています。
家系に糖尿病に方がいる場合は、要注意です。

健康診断結果がオールAでも、HbA1cを過去にさかのぼってみていくと、5.2 5.5 5.7と徐々に上がってきている方が多いです。

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HbA1cは、過去1~2か月のヘモグロビン(タンパク質)がどのくらい糖化していたか=糖質があふれていたかを示す指標です。

血糖値は、前日の食事をちゃんとしておけば適正な値になりやすいのですが、HbA1cは違います。

徐々に上がってきている方は、日常生活の中で血糖値が高い時がありますので、糖質の取り方に注意が必要です。

分子栄養学的理想は、5~5.5。

4代は低すぎです。
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健康診断結果を分子栄養学的に考察できると、不調の原因がわかり、対応策が色々出てきて、もっと元気になれます。

まずは、ご自身の
そして、ご家族の
更に進んでクライアントさんの健康診断結果が見れるようになる。

これらは、「ファスティング&食プロインストラクター養成講座」でばっちり学べます。

卒業後のフォローも私がボケるまで永遠に続きます(笑)

入塾希望の方全員と私とでスケジュール調整をして、10期開催日をスケジュールを決定します。
お気軽に無料相談をリクエストください(^^)

詳細は、こちらです。

お目にかかるのを楽しみにしてます。
本日もお読みくださりありがとうございました。

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