YouTube第27弾！【準備食1日目】5日間断食の記録！ファスティングのやり方＆お勧めイベントと効果について

こんにちは(^^)
栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。

YouTube第27弾！【準備食1日目】5日間断食の記録！ファスティングのやり方＆お勧めイベントと効果について

2020年初のファスティグ。
どんな気付きがあるか楽しみです(^^)

10日間レポートしていきます！