2017年11月11日 / 最終更新日 : 2017年11月11日 Ayuta 9知っておきたい食のこと グルテンフリーのラザーニャのお店♡ ラザーニャ・ラザーニャ 昨日はバージョンアップDay! まずは、只今勉強中のイギリスの自然栄養療法のランチ会へ。 みんなでパチリです。 場所は、外苑前。 旧ベルコモンズすぐ近く。 ラザニア&ワイン イタリアンレストラン 『ラザーニャ・ラザーニャ […]
2017年11月7日 / 最終更新日 : 2024年2月1日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 ファスティングマイスター初級キャンペーン年内まで! ファスティングをもっと学びたい方♡ ファスティングを自分でできるようになりたい方♡ 必見です! 8月度より開催しております『初級検定受講キャンペーン』ですが、本年12月末にて終了が決定いたしました。 資格がとれてファステ […]
2017年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 骨粗鬆が気になったので骨密度を測定してみた ここ数年 私の周りの素敵アラフィフ女子が骨折する話を聞くことが増えました。 それもおおコケしたわけでもなく、アラフォーの頃にはありえない状態でです。 日本人女子の平均寿命は世界一番の86歳! でも「誰のお世話にもならず生 […]
2017年10月29日 / 最終更新日 : 2017年10月30日 Ayuta 日々精進!セミナー受講中 【レシピ】焼きキノコのマリネすだち風味 金曜日の夜は 高校同窓生の安代さん主催(ブログはこちら) 秋の旬の野菜たっぷりに、 これ一皿でおかずにもご飯にもなるお料理教室 に行ってきました。 今回は夜バージョン。夜も素敵なサロンです(^^) 夜はお酒ありなのです♡ […]
2017年10月28日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 1ファスティングと食指導を仕事にする! 分かる!!分かります♬って感じです♬ 快感ですよね。 本読んでいて、分かる!!分かります♬ って感じの時(^^) 前回読んだ時には???だったのに するすると頭に入ってくる時があります。 食キャリア塾卒業生 ともちゃんからの投稿です。 私は気に […]
2017年10月25日 / 最終更新日 : 2017年10月25日 Ayuta 質問 マルチビタミンミネラルのサプリってどうですか? マルチビタミンミネラルのサプリってどうですか? サプリ初心者や できればサプリはそれも飲みたいないんだけど、体調不良が気になって、なんとかしたい方 に多い質問です。 そのサプリがあっているのかは、 その方の外観や症状を伺 […]
2017年10月23日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング&食プロインストラクター養成講座(食キャリア塾) 今まで食のことを沢山学んできたけれど、もっと深く落とし込みたい方に 今まで食のことを沢山学んできたけれど、もっと深く落とし込みたい方こそ 要アウトプット! それもセミナー形式で真剣にするのがおすすめです。 食キャリア塾は4名様までの少人数制。 私がしっかり見守ります(^^) 本日は、食キ […]
2017年10月21日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング 体重は-4.1キロです! 今朝、5日間ファステイングを無事完了したAさん(49才女性)からのメールをシェアしております。 以前自己流でファステイングをした時に、 1日でめげて それも翌日暴食した話をされたAさんですが、 しっかり5日間完了です。 […]
2017年10月20日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 格安スマホに乗り換えてみた auの2年契約が完了したし、 iphoneの画面を大きくしたかったので、 安くなったiphone7 plus 128GBをアップルストアーで購入しました。 てきぱき感じの良い店員さんの接客。 気持ちの良い接客にるんるんで […]