爪が弱い方は、鉄不足かもしれません

今年の新セミナーのネタは鉄！

レバーなど鉄が多い食材を意識してとっているものの
健康診断で貧血と言われたり、分子栄養学的理想のヘモグロビン値より低い。

逆にヘモグロビン値が13.5はあるんだけど、爪や髪が弱々しいのが気になる。

また
疲れやすい
記憶力の低下
やる気が出ない
髪や爪が薄くなった
肌のたるみが気になる
便秘

これすべて鉄不足の影響かもしれません。

体内のカルシウムが約1000gに対して、鉄は約４gと微量存在。

微量なのですが、
酸素を運搬する赤血球の主要成分
エネルギーをつくる回路に必須
コラーゲンの生成にも必須
セレトニン、メラトニン、ドーパミンなど神経伝達物質の生成にも必須
抗酸化物質SODの生成にも必須
甲状腺ホルモンのT４からT3に変換にも必須

とてもとても重要な役割があるのです。

ヘモグロビン値がそこそこある方は、造血能力が高いけど、コラーゲンの生成が苦手だったり、材料不足だったり、そもそも胞内で鉄が使えてないのかもしれません。

分子栄養学的ネタも満載^ ^
そして低コストで習慣化できるノウハウをお伝えします。

栄養学プロから初心者さんまで
楽しめる内容です。

次回は
4月16日（火）10時～12時　代官山リアル＆ZOOM開催（終了）　受講代5500円
https://corps-chou-online.teachable.com/purchase?product_id=5405813

5月22日（水）10～12時　浜松市でリアル開催　受講代5500円
https://corps-chou-online.teachable.com/purchase?product_id=5301457

5月30日（木）10時～12時　代官山リアル開催（満席）&ZOOM受講　受講代5500円
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貧血気味と言われ続けている方には、もちろん！
赤ちゃん、幼児、思春期のお子さんがいる方にもマストのセミナーです^ ^

3月10日に代官山リアル開催したご感想↓から

Hさん
鮎田先生！昨日はありがとうございました！
鉄代謝低め日本代表大人女子です
低コストのノウハウ、しっかり学ばせていただきました。習慣化します

Eさん
昨日はありがとうございました！
久しぶりの栄養セミナーでとても楽しく学ばさせて頂きましたー
ますば現状把握という事で血液検査を、今日していましたー
良いきっかけになりました。また宜しくお願い致しますー

Kさん
昨日の鉄セミナー細かいデータなどとても勉強になりました
次の新ネタセミナーも楽しみにしております。