質問

  1. picjumbo.com_IMG_6387

    ベジタリアンについてどうお考えですか?

    卵・肉・魚を食べないベジタリアンについてどうお考えですか?ニュートリショナルイーストでタンパク質は補給できるとのこと。また、ローフードについてどうお考えですか?よろしくお願いします。?先日、クライアントさんから、いただいた質問です。よく聞かれる内容なのでシェアいたします。

  2. picjumbo.com_IMG_0897

    ファスティング中の家族の食事の用意は?

    先日のI様の質問の続きです。***質問:ファスティング中でも家族の食事の用意はしなければならないのですが大丈夫でしょうか?***回答です。

  3. picjumbo.com_IMG_1138

    リバウンドが心配です

    先日のI様の質問の続きです。***質問:リバウンドが心配なのですが、リバウンドしないというのはどのような機序でしょうか?***回答です。太っている、便通が悪い、体調が悪いには、今の食や生活習慣に何かしら課題があるはずです。

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    筋肉量は維持し体脂肪率を減らしたいのですが可能でしょうか?

    昨日のI様の質問の続きです。***質問:筋肉量は維持し体脂肪率を減らしたいのですが可能でしょうか?***回答です。筋肉量の維持ですが、適度にカロリーを入れた方が筋肉分解は起こりにくいです。タンパク質の節約作用といいます。

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    ファスティングを行うと便秘になりますか?

    本日はファスティングコンテストにエントリーされたI様の質問をシェアいたいます。

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