2017年6月5日 / 最終更新日 : 2017年6月5日 Ayuta 6分子栄養学ファスティングダイエット たくさん食べているのなぜ太らないのですか? おはようございます。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 昨日はランチブログをアップしましたが、私はがっつり食べます。 沢山食べているのなぜ太らないのですか? よく聞かれる質問ですが、 ずっと沢山食べているわけではありま […]
2017年6月4日 / 最終更新日 : 2017年6月4日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 また行きたい店@ブノワ (BENOIT) ファスティングを習慣にする方を増やしたい! もちろん、外食も楽しみます(^^) こんにちは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 先週金曜日に高校時代の友人がロンドンから4年ぶりの帰国したので、ランチ会に行ってきました。 […]
2017年6月3日 / 最終更新日 : 2017年6月3日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 ファスティグのしすぎ警報! ファスティグ やりすぎていませんか? こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 初夏のようなさわやかな東京です。 日陰は軽井沢って感じです。 食キャリア塾の生徒さんからも時々質問がありますが、 どれくらいの […]
2017年6月1日 / 最終更新日 : 2017年6月4日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 糖質とらないなんて!!!って怒ってらっしゃいました(^-^; こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 食キャリア塾では、マクロビ、ローフード、アーユルベーダ、ゲルソン療法、西式甲田療法、ナチュロパス的食事療法など世の中にある色々な食事療法について解説する時間がありま […]
2017年5月31日 / 最終更新日 : 2017年5月31日 Ayuta ファスティングQ&A 「最近、キレイになったんじゃない?」 「最近、キレイになったんじゃない?」 とお友達や家族から言われたい、ほめられたら、嬉しいですよね? 年齢とともに、体型や肌質の差は大きくなります。 高額のエステに通っても1回で痩せることは難しいです。 でもファスティング […]
2017年5月26日 / 最終更新日 : 2017年5月26日 Ayuta ファスティングQ&A ファスティングドリンク入荷しました こんばんは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日もインプットの日! 久しぶりに分子栄養学の勉強会に行ってきました。 その話はまずはメルマガでする予定です。 そして、帰ってきたら、マナが大量入荷してました(^^) 大 […]
2017年5月25日 / 最終更新日 : 2017年5月25日 Ayuta 日々精進!セミナー受講中 ゴーヤの超簡単美味しいレシピ❤ こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日はインプットDAY! 昼間は、2年前からお世話になっている安代先生の家庭料理教室へ。 本日は、食キャリア塾生も素敵な自宅サロンでのお料理教室を体感していただくた […]
2017年5月24日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 王子kuma15歳になりました(^^) 昨日は、愛犬kumaが15歳のお誕生日でした。 あっという間の15年でした。 耳が聞こえなかったり、右目の白内障がかなり進んでおりますが、元気です。 四季の楽しめるようになったのは、kumaのお蔭でもあります。 テラスラ […]
2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 Ayuta 知っておくべき身体のこと 適度なUVケアの勧め 本日も夏日。 日焼け止めが大活躍の季節になってきました。 しかし、過度なUVケアは免疫力を下げる可能性があります。 こんばんは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 老化は光老化が70%・糖化老化が30%とファスティング […]
2017年5月21日 / 最終更新日 : 2024年2月1日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 ネイル施術とファスティング指導で、とても充実しています こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 今朝は5時代起床で、静岡市でセミナー2本をこなし、ファスティングマイスター2名の個別コンサルを行うという充実の1日でした。 本日のブログは、ファスティングマイスター […]