鮎田奈央海

  1. すごい玄米に戻ります(^^)

    玄米は、発芽できる力をもっているホールフード❤とてもパワフルです。ビタミンB群、マグネシウム、食物繊維も白米よりも多くフィチン酸、イノシン酸、イノシトールなどがデトックス効果を高めてくれるおすすめの主食です。

  2. 卒業後に実際にセミナーが出来るようになります!

    パワポの資料をもらっただけではセミナーはできません!食キャリア塾では、私が実際に使っているセミナー資料をパワポで進呈していますが、それだけでセミナーができるようになるわけではありません。

  3. 大人の遠足@紅葉の高尾山へGO!

    グラウンディングして、森林浴で深呼吸♡地面の上を歩く木立の中を歩くこれ都会に住んでいるとなかなかできないリフレッシュ法です。山ガール風にまとめてみました(^^)こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。休日を避けた金曜日。

  4. 更年期あるある@お肌のはりがなくなった(^^;)

    何もしなくても美しい肌の22歳の姪っ子がしきりに小鼻の毛穴を気にしているのを見てそんな時代もあったなあ~と遠い昔を思い出します(笑)こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。若いころは、とりあえず全部きれいだから、細かいところが気になる。

  5. 更年期あるある@まずは疲れやすい(^^;

    とにかく疲れやすい。 これが40代前半だったらへっちゃらだったのに ということが増えてきました。

  6. グルテンフリーのラザーニャのお店♡ ラザーニャ・ラザーニャ

    昨日はバージョンアップDay!まずは、只今勉強中のイギリスの自然栄養療法のランチ会へ。みんなでパチリです。場所は、外苑前。 旧ベルコモンズすぐ近く。ラザニア&ワイン イタリアンレストラン 『ラザーニャ・ラザーニャ』です。

  7. ファスティングマイスター初級キャンペーン年内まで!

    ファスティングをもっと学びたい方♡ファスティングを自分でできるようになりたい方♡必見です!8月度より開催しております『初級検定受講キャンペーン』ですが、本年12月末にて終了が決定いたしました。

  8. 骨粗鬆が気になったので骨密度を測定してみた

    ここ数年私の周りの素敵アラフィフ女子が骨折する話を聞くことが増えました。それもおおコケしたわけでもなく、アラフォーの頃にはありえない状態でです。

  9. 今まで食のことを沢山学んできたけれど、もっと深く落とし込みたい方に

    今まで食のことを沢山学んできたけれど、もっと深く落とし込みたい方こそ要アウトプット!それもセミナー形式で真剣にするのがおすすめです。食キャリア塾は4名様までの少人数制。

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