2024年10月2日 / 最終更新日 : 2025年1月21日 Ayuta お知らせ 【終了】10/27(日)骨活セミナー＠代官山 今年のテーマは「骨活」。昨年、85歳の母が圧迫骨折をしたのをきっかけに、自分自身もデキサ検査を受けたところ、思っていた以上に骨密度が低下していることが判明。そういけば、アラフィフ女性友人のFBで骨折の報告が増えている。 […]
2024年9月22日 / 最終更新日 : 2024年9月22日 Ayuta 骨粗鬆症症 骨活栄養学！運動のすすめ 日本国内では、骨粗鬆症患者数は推定1,200万人にも上り、早めの対策が必須です。その中でも運動は、骨粗鬆症予防や進行抑制においてとても有効です。本日は運動療法について解説します。 まずは復習です。骨粗鬆症とは？ 骨粗鬆症 […]
2024年9月17日 / 最終更新日 : 2024年9月17日 Ayuta 骨粗鬆症症 骨活栄養学！食品添加物の光と影 あなたは食品添加物を意識していますか？ 食品表示は、食材が多い順に書かれていて、その後/からが添加物です。 添加物はメリットもありますが、デメリットも大きく、骨活にも関係しています。本日は添加物を解説します。 現状 食品 […]
2024年9月8日 / 最終更新日 : 2024年9月8日 Ayuta 骨粗鬆症症 骨活栄養学！ビタミンの女王様C なんだか最近「くすんでない？」 と感じたあなたに必要なのは ビタミンの女王様ビタミンCです！ 美肌にはもちろん、ビタミンCの働きは幅広く、もちろん骨活にも大きく関与しています。本日はビタミンCの基礎知識を解説します。 ビ […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年9月8日 Ayuta 骨粗鬆症症 骨活栄養学！マグネシウム基礎講座 本日は骨活に必須！マグネシウムを語ります(^^) 最近インスタリールを強化中です。先日マグネシウムネタをアップしました。その時、マグネシムってやっぱりすごいな～と再認識したので、心新に解説します。 リールでは、1分以内で […]
2024年7月27日 / 最終更新日 : 2024年7月27日 Ayuta お知らせ iDeCo(イデコ)もスタートした方が良いですか？ 最近そんなご質問がありました。 ちなみに、iDeCo（個人型確定拠出年金）とは、自分で決めた金額を毎月積立し、それを運用して老後の資金を積み立てる制度です。 リクエスト開催決定❤ 8月25日（日）10時～1 […]
2024年7月24日 / 最終更新日 : 2024年8月23日 Ayuta お知らせ 9/6(金)電磁波対策マスター講座＠まごめ先生宅 こんにちは(^^)鮎田奈央海です 見えないからこそ見なくちゃいけない！知って欲しい！！ 実践！電磁波対策マスター講座のご案内です。 昨年６回代官山や浜松市で開催したセミナーを今回まごめ先生宅(押上）で開催します。先生のご […]
2024年6月12日 / 最終更新日 : 2024年6月13日 Ayuta 骨粗鬆症症 骨粗鬆対策５ 骨粗鬆症とは？薬について こんにちは(^^)鮎田奈央海です。 母の腰椎圧迫骨折からリサーチをスタートした骨粗鬆症。本日は基本のキ、骨粗鬆症症とは？と骨粗鬆症の薬について解説します。 骨粗鬆症とは？ 骨が脆くなり、骨折しやすくなる状態を指します。通 […]
2024年5月21日 / 最終更新日 : 2024年5月21日 Ayuta お知らせ キャンペーン第二弾！ファスティングプログラム 最大5000円off おはようございます(^^)鮎田奈央海です。 只今浜松市の実家に滞在中です。父母85歳。家族で過ごせる期間を大切にしたい❤仕事も兼ねて、年3回帰省しております。 さて、本日はお誕生日ありがとう第二弾！ファステ […]
2024年5月16日 / 最終更新日 : 2024年5月16日 Ayuta お知らせ 62歳のお誕生日キャンペーン第一弾❤オンライン講座&個別カウンセリング50%off！ こんにちは(^^)鮎田奈央海です。 一昨日は62回目沢山のお祝いメッセージをいただき嬉しいお誕生日でした。 感謝の気持ちを込めて「62歳お誕生日キャンペーン」を実施いたします。 下記の全てのオンライン講座が期間限定で5 […]
