2016年4月30日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 13その他 メルマガを発行しました! 最新栄養学からマクロビまで「医食同源」食べて元気になる食情報! 3か月ぶりにメルマガ発行いたしました。 本日のお題は「最近インプットしたセミナーで思う事」です。 下記から登録可能です。 http://www.mag2.c […]
2016年4月29日 / 最終更新日 : 2016年4月29日 Ayuta 9知っておきたい食のこと お肌ぷりぷり♡タンパク質は足りてますか? 本日は、プロティンスイーツの第一人者の山崎志保さんのセミナーに行ってきました。 山崎さんのプロテインスイーツ®レシピは、プロテインパウダーを使っただけではありません。 バター・生クリーム・ショートニングは使用せず、代替食 […]
2016年4月28日 / 最終更新日 : 2016年4月28日 Ayuta 日々精進!セミナー受講中 美味しくなければご飯でない! 本日以前から興味のあった未来食セミナーに行ってきました。 色々シェアしたいことはありますが、一番これ! 「おいしい=身体によい」 人間は本来美味しいと思うものを食べていけば、間違いないはずだったのが、現在は添加物、砂糖、 […]
2016年4月26日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 旬のアジを使ったおすすめレシピ いい天気です~ 外で仕事がしたいですね(^^) ご存知の方も多いのですが、我が家でアジの登場率は季節を問わず高いです。 昨晩のご飯です。 左上がアジのピリ辛中華風刺身です。 アジの旬は、まさにこれからの季節。 5月~7月 […]
2016年4月26日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 3リバウンドしないファスティング GW中にダイエットしませんか? 本日もいい天気。 もうすぐGWですね。 GW中にファステイングに挑戦される方が増えてます(^^) 本日も2名様分3日間ファスティングプログラムセットを発送中です。 クープシューのファスティングは、1週間の食日記、カルテ、 […]
2016年4月25日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング ビフォーアフター♡ 本日は愛犬kumaのトリミングDay。 こんなに可愛しく仕上げてくれるトリマーさん美幸さんに感謝です。 人も髪型で大きく変わるけど、プードルはもっとですね~ ふあふあです♡ 幸せ♡ 栄養士&ファスティングマイスター・食育 […]
2016年4月24日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta セミナー開催 【お礼】食品表示見極め講座@東京 完了です! 本日は20名様+関係者多数の参加にて開催でした。 貴重な日曜日にお越しくださりありがとうございました! 安倍司セット(笑) 今回もブドウ糖果糖液糖のジュース実験を開催です。 何回も書いておりますが、ブドウ糖果糖液糖は、色 […]
2016年4月23日 / 最終更新日 : 2016年4月23日 Ayuta 12愛用品 おすすめ品@美腸ライフ 「清潔感が髪に出る!」 有言実行って書くほどのことではないですが(^^; 美容院に急遽行ってきました。 サラサラ~☆ 頭皮からの縮毛矯正液の吸収は、定期的なファスティングでデトックスです。 本日は美腸ライフに必須の食物繊 […]
2016年4月22日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 3リバウンドしないファスティング 性格は顔に出て、生活は体型に出る! 本日は切り口を変えて、FBでみつけたのでシェアいたします。 顔に性格が出ますよね~ 年齢を重ねると本当にそう思います。 そして、体型は生活に出る! みなさん 大丈夫ですか? わかっちゃいるけど やめられない 食生活&生活 […]
2016年4月21日 / 最終更新日 : 2016年4月26日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 【募集】5月3日ファスティングマイスター初級検定@浜松市 5月3日 10時~16時 浜松市で開催いたします。 一家に一人ファスティングマイスター! 美容と健康と食育のスペシャリストの資格制度です。 自分と家族の健康の美のために、美と健康を仕事にしたい方に、スキルアップしたい方に […]