2017年10月7日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 読書録 成功をつかむ強運な体のつくり方(その1) こんにちは(^^) 3連休の初日。 東京は太陽がお顔を出してくれました。 気持ち良いです。 本を読んだり、ブログを更新したりと、私はお家に籠ってゆったり過ごす1日です。 昔からあるんでしょうけど、 最近、開運物の本を沢山 […]
2017年10月2日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 LOVEファステイング おはようございます(^^) 只今楽天では、お買い物マラソン実施中です。 何かお買い物をされましたか? 私は、食品や消耗品系は、いつもこのお買い物マラソンで購入しております(^^) 9月は楽天出店のために、コツコツと苦手な […]
2017年10月1日 / 最終更新日 : 2017年10月2日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 麹で生ハム作り! おはようございます(^^) 久しぶりのブログの更新です。 昨日は、高校先輩が主催するセミナーに行ってきました。 にほんの生ハムと、 にほんおお酒と 生業と です。 藤原さんと麹生ハムです。 学生時代にちゃんと料理の勉強を […]
2017年9月30日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】10月29日(日)ファスティング&健美食まつわる特別1 dayセミナー@代官山を開催いたします 10月29日(日)10時30分~12時30分 代官山の当サロンで、「ファスティング&健美食」にまつわる特別1dayセミナーを開催いたします。 食について指導したいけど、自己流で学んだ知識ではちょっと不安。。。と思っていら […]
2017年9月24日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】10月21日(土)ちゃんと知りたい腸と発酵食品@代官山を開催します やはり鮎田先生の講義は深いし分かりやすいし、 マニアックで面白いです(๑˃̵ᴗ˂̵) また講義を企画した際はお声がけ下さい❣️ (東京都在住 30代 美容師&ファステイングマイスター) 発酵の […]
2017年9月14日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 感動しました(^^) 人生フルーツ ご存知ですか? 映画好きの方から紹介された映画です。 彼女は映画がない人生なんてありえない! お休みの日には、5本みることもあるとか。 ストリーがごっちゃにならない?って聞いたところ なるそうです(笑) お […]
2017年9月14日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【イベント】FBでみんなでファスティング!(9月19日スタート) グループファスティングで色々励みになったり、また勉強になりました! マラソンを完走したみたいにファスティングが終わると爽快です! 幸せ〜♡ (神奈川県在住 50代女性) 昨年開催したFBグループファスティングの感想文です […]
2017年9月13日 / 最終更新日 : 2021年9月12日 Ayuta 質問 【Q&A】ファスティング中に良くあるお悩み質問&回答 Q.ファスティング中は炭酸水、コーヒー、紅茶などもだめですか A.ファスティング中は基本的に水、お湯、ノンカフェインのハーブティー、ルイボスティーのみとして下さい。カフェインや炭酸水を摂ると胃に血液が集まり刺激され、空腹 […]
2017年9月13日 / 最終更新日 : 2017年9月13日 Ayuta 6分子栄養学ファスティングダイエット 保護中: 【セルフコース】21日間で生まれ変わる なおみ式波動美ファスティング この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2017年9月5日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 直虎ツアー(^^) 楽しめました! 直虎ツアー! こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 只今実家の浜松市にて活動中です。 2日(土)親孝行もかねて、 父母と一緒に気賀関所と直虎大河ドラマ館、そして龍潭寺に行ってきました。 […]