2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 Ayuta 知っておくべき身体のこと 適度なUVケアの勧め 本日も夏日。 日焼け止めが大活躍の季節になってきました。 しかし、過度なUVケアは免疫力を下げる可能性があります。 こんばんは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 老化は光老化が７０％・糖化老化が３０％とファスティング […]
2017年5月3日 / 最終更新日 : 2017年5月3日 Ayuta ファスティングQ&A 簡単に痩せたい方必見です！ いきなりですが、 深夜０時前 ６時間以上 理想は７時間３０分寝る習慣をつければ それだけで痩せます！ こんにちは(^^) 本日ファスティング3日目❤ デトックスが促進されているはずの 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 […]
2017年3月18日 / 最終更新日 : 2017年3月18日 Ayuta ４ファスティング＆食プロインストラクター養成講座 肌荒れ、抜け毛、すぐに風邪をひく方必見！ こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 すっかり春ですね。 本日のブログは有害ミネラルがなぜ有害なのかについて解説いたします。 「なぜ有害ミネラルは有害なのですか？」 先日、食キャリア塾の生 […]
