ブログ

最強のボディメイク術

Schoene-Sprueche-zum-Nachdenken

丸い背中は運気を下げる!

耳が痛い方が多いのではないでしょうか?(^^;

年を重ねると
女性は背中が丸くなってくる方が多いです。

私も気が付くと
背中が丸くなっている。

特にPC作業中とか(^^;

丸くなっていなか

常に意識したいのですが、

セミナー中に生徒さんに写真撮影していただくと

IMG_1853

ひどい、ひどい(^^;

猫背で
話す時の口元も歪んでいたりと

SNSには掲載できない写真ばかりなります(涙)

 

本日のブログも「成功をつかむ強運な体のつくり方」読書録3です。

1回目2回目はこちらです。

*****

誰でも体の全面は見ることがえきて繕うことができますが、自分の背中をコントールする訓練はしてないからです。

よって背中は無防備な状態なので、あるのままのその人を見ることができるのです。

自信のない人は頼りなさそうな背中をしているし
優秀な人は背中に颯爽とした雰囲気を醸し出しています。

*****

胃が痛ければ背中が張り、子宮が収縮すれば腰が痛む
背中は内臓の状態を映す鏡のような場所だからです。

*****

実際に姿勢が良いということは、内臓の働きをはじめとした体の働き、正常に運営するシステムが整っていることを意味します。

当然、体が歪んで体内環境が乱れている人よりも、精神や感情が安定しているだろうと容易に想像できるのです。

*****

特に現代人は食べ過ぎ飲みすぎで胃腸や肝臓を腎臓が弱っている方が多いです。

胃腸系が乱れると

当然

自律神経バランスも乱れ

生理も乱れ

姿勢も乱れ

心も乱れる

まずは食をただす!

リセットのためのファスティングが有効です(宣伝入りました(^^))

そして、常にご自身の姿勢にフォーカスです。

著者の鈴木先生の姿勢はいつもばっちり良いです。

姿勢を維持するには、昨日の笑顔のために表情筋以上に筋肉が必要です。

最強のボディメイク術は胸骨リフトです!

IMG_5655n

私も笑顔も素敵な姿勢美人を目指します(^^)

どちらも要練習&意識して過ごして、それを習慣とすべきですね!

本日もお読みくださり、ありがとうございました。

食キャリアコーチ 鮎田奈央海

o0300015013924191798

【メニュ一覧】
波動美ファスティング
食のプロ養成講座『食キャリア塾』
ファスティングマイスター検定
お客様の声

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る