Ayutaの記事一覧

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    ゴム手袋@ファスティグ中のおすすめグッズ

    何?ゴム手袋?と思われた方も多いのでは(笑)こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日は回復食2日目。今回のファスティング6日間で、かなり胃が小さくなりました。

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    お誕生日の前にファスティングしませんか?

    6日間ファスティングを完了!本日から回復食にはいりました。今回の結果ですが、体重は、51.3キロスタートの今朝49キロ(身長は165センチ)2.1キロ減でした。減り度合が少ないと感じ方もいらっしゃるかもしれませんが、落ちるところがあまりない方はこんな感じです。

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    只今ファスティング6日目です(^^)

    本日はファスティング6日目で絶好中です(^^)身体も心も軽いです♡こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。GWもあと1日ですね。

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    波動療法って何ですか?

    今日も良い天気の東京でした(^^)私はファスティング4日目。悪い物がたまっている脂肪の燃焼が本格的にスタートして、どんどんデトックスしている感じです。

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    簡単に痩せたい方必見です!

    いきなりですが、深夜0時前6時間以上理想は7時間30分寝る習慣をつければそれだけで痩せます!こんにちは(^^)本日ファスティング3日目❤デトックスが促進されているはずの食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

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    『幸せ収納』と『ファスティング』の類似点

    こんばんは(^^)ファスティング2日目をむかえ空腹感もそれほど気にならず食べる時間を省略できるので普段後回しにしていた、パソコン関係の仕事しております(^^)本日は、静岡県在住の美紀さんのブログのご紹介をいたします。

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    毛髪ミネラル検査見方プチセミナー

    やるやる詐欺になる前に(笑)ファスティング業界では、ファスティングをいつかしたい!と言いながら何年たっても実際にファステイングをやらない方をやるやる詐欺と呼んでます。久しぶりにファスティングをスタートしました!今回は5日間を予定してます。

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    知っているのと説明するのは大違いです!

    みなさんは、勉強してきたことを声に出して説明できますか?理解しているつもりでも、いざ人に説明するとなるとできない方が多いです。ですから、食キャリア塾では、約8時間のアウトプットタイムの時間を設定してます。写真は5期生のひとみさんです。

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    代官山のおすすめサラダのお店@CRISP SALAD WORKS(クリスプ・サラダワークス)

    食キャリア塾では、ランチタイムも重要です!外食はリスクが高いので、せめて食べたい物を美味しくいただける店を選択しております。生徒さんたちのリクエストで行ったお店はこちら。CRISP SALAD WORKS(クリスプ・サラダワークス)です。

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