鮎田奈央海

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    産後から毎年徐々に増量して気が付けば10キロ増(>_<)

    自分の中にあるモヤモヤを早く解消したいです。先日用賀で開催したファスティングセミナーから、数人の受講者さまから出た声です。子どもを産んでから、毎年着実に少しづつ増量して、気が付けば10キロ増。このままでは絶対に良くない。自分に自信が持てないし。

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    発酵食品のすばらしさや活用法を、もっと自信を持って出来るようになりたいファスティング指導者へ

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。「麹のちから!」山元正博さん著日本の国菌と呼ばれている「麹」についてもっと知りたくなったので、何気なく取り寄せ た本でした。

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    33歳、結婚3年目、そろそろ妊活という事でファスティング依頼がきました(妊活指導その1)

    妊活ファスティング指導をはじめてすることになり、どうアドバイスしたら良いか?悩んでいます。これは、食キャリア塾卒業生、スポーツインストラクターのTちゃんからの質問です。こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

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    メタボがなぜ悪いのかご存知ですか?

    昨晩は食べ過ぎました(^^;体が重いです(^^;食べる事はエネルギーを沢山使うことを再認識です。こんな日の朝は、アミノ酸とタウリンだけ、胃腸を休めます!昨日は、高校の同窓会。本当なら昼間の総会からですが、今年の会場はちょっと遠かったので2次会から参加しました。

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    なおみ式 健美食&酵素ファスティング(断食)セミナー@浜松市

    「最近、キレイになったんじゃない?」と周りから言われる、健美食と酵素ファスティングを学びませんか?年齢とともに、体型や肌質の差は大きくなります。エステ1回の結果より、ファスティングと健美食の実践です。

  8. 20170903発酵

    食べれば食べるほど、キレイになる!健康になる!発酵食品セミナー@浜松市

    味噌の中では何が起こっているのかご存知ですか?なぜ美容や健康にいいのか?普段から思っている素朴な疑問も解消でき且すぐに実践活用できるセミナーです。自宅で簡単に作れて、美味しいヘルシー、お金もかからないメリットが沢山の発酵食品を学びましょう。

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    プロの指導でショートカット!

    その日は午後から雨模様。自転車だと15分。歩くと45分の遠い表参道でした(^^;運動か?時短か?どちらもメリットありですが、どちらを優先するかは、その時のその方の状況次第です。

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    3ヶ月以内に受講料の10倍の元を取ってください!

    すごいタイトル(笑)本日のセミナーで講師の先生が最初におっしゃった言葉です。郷ひろみをインテリした感じ(褒め言葉です)の中野先生。こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。今日明日は、終日インプットの日!張り切って表参道まで自転車で行ってきました。

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