鮎田奈央海

  1. 20170903ファスティング

    なおみ式 健美食&酵素ファスティング(断食)セミナー@浜松市

    「最近、キレイになったんじゃない?」と周りから言われる、健美食と酵素ファスティングを学びませんか?年齢とともに、体型や肌質の差は大きくなります。エステ1回の結果より、ファスティングと健美食の実践です。

  2. 20170903発酵

    食べれば食べるほど、キレイになる!健康になる!発酵食品セミナー@浜松市

    味噌の中では何が起こっているのかご存知ですか?なぜ美容や健康にいいのか?普段から思っている素朴な疑問も解消でき且すぐに実践活用できるセミナーです。自宅で簡単に作れて、美味しいヘルシー、お金もかからないメリットが沢山の発酵食品を学びましょう。

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    プロの指導でショートカット!

    その日は午後から雨模様。自転車だと15分。歩くと45分の遠い表参道でした(^^;運動か?時短か?どちらもメリットありですが、どちらを優先するかは、その時のその方の状況次第です。

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    3ヶ月以内に受講料の10倍の元を取ってください!

    すごいタイトル(笑)本日のセミナーで講師の先生が最初におっしゃった言葉です。郷ひろみをインテリした感じ(褒め言葉です)の中野先生。こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。今日明日は、終日インプットの日!張り切って表参道まで自転車で行ってきました。

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    簡単便利な塩麹&醤油麹@少人数向け

    簡単便利な発酵調味料といえば!!!知らない人はいない塩麹と醤油麹。お家で常備してほしい発酵調味料です。我が家の在庫がなくなったので、さくっと作りました。10分あればできます~米麹は、たまに在庫切れになってますが、今はどこのスーパーで購入できます。

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  7. bitaminD02

    色白は七難隠す上にメリットありです

    今まで色白と呼ばれることは一度もなかった(^^;色黒の人ほど不利なビタミンのお話です(^^;こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先日「ためしてガッテン」でも放送されていたらしい旬のビタミンD。

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    あふれるほどの知識を受け継ぐ!そんなファスティングマイスター検定です

    おはようございます(^^)本日のブログは、ファスティングマイスター検定の感想絵感想の絵にしてくださった佐野さんをご紹介いたします。佐野さんは、富士宮市で健康ダイエット専門スタジオ Forever 31を主宰。

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    来た~!魔法のフライパン

    昨年の4月に注文した時は、2年待ちだったのですが、実際は1年と2カ月でやってきました。うわさの魔法のフライパン。HPはこちらです。何が魔法なのかというと鉄製のフライパンは、重くて取り扱いが難しいけど。

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