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すごい玄米に戻ります(^^)

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玄米は、発芽できる力をもっているホールフード❤
とてもパワフルです。

ビタミンB群、マグネシウム、食物繊維も白米よりも多く
フィチン酸、イノシン酸、イノシトールなどがデトックス効果を高めてくれるおすすめの主食です。

玄米のメリットとついでにデメリットを復習したい方はこちらのページをご覧ください。

ただすべての人に合うかは、微妙で
よく噛んでちゃんと消化吸収できることが大前提です。

もちろん無農薬、無化学肥料であること

そして忘れてはいけない
カドミウム検査をクリアしているものを選択しましょう。

カドミウム???

何それっと思った方もいらっしゃるはずです。

カドミウムは、昔学校で勉強した
イタイイタイ病の原因物質です。

毛髪ミネラル検査の結果を拝見していると
玄米を食べている方はカドミウム値が高いことが多いです。
白米食べている方は低いのですよ。

お米は、カドミウムを吸い上げやすい作物です。

1970年代高度経済成長期
工業廃水を垂れ流しが許されていた時代にあちこちを汚染してしまったらしく、どこが汚染されているかはわからないのが現状です。

北大では、遺伝子組み換えでカドミウムを吸い上げにくい稲を作っているらしいですが、遺伝子組み換えも避けたいです。

8月に間違って白米が到着したので、それから白米&雑穀生活をしておりました。

いただいた新米も使いきったので、玄米に戻します。

今回の玄米は、カドミウム汚染がないはず。

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なぜなら秋田県の山奥、
工場があったことは絶対にない場所で
その田んぼより上流には何もない場所で育てられた玄米です。

とファスティング仲間の高橋さんから教えていただきました(^^)
ありがとうございます!

農業生産法人 シェアふぁーむ秋田五城目
無農薬・無肥料 自然栽培の玄米「あきたこまち」です。

秋田県五城目の山奥で、東京出身の若者達が作る、安心・安全な無農薬玄米です。

まずは、現時点で毛髪ミネラル検査に出してみます。

玄米が好きなので久々の玄米生活が楽しみです。

そして半年後カドミウムチェックしてみます。

なおカドミウムは、生田先生に言わせると最悪最強の有害ミネラルです。

まずは腎臓に蓄積され、腎臓の濾過機能を落とし
骨にも蓄積され、もろい骨になり骨折していきます。
元素表では亜鉛と同じ列にあるので、亜鉛の働きも阻害します。

タバコを吸っている
幹線道路沿いに住んでいても
高くなりますが、

最近では鍼灸師さんが少し高かったです。

原因は、なんと!!!

続きはメルマガで(^^)

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12月23日(土)10時30分~16時30分
代官山の当サロンにて
毛髪ミネラル検査とプチ分子栄養学的血液検査の見方セミナーを開催いたします。

ファスティング指導者
食カウンセリングする方
ヨガ指導者
スポーツインストラクター
エステサロンの方
整体師
鍼灸師
などなど

見方がわかると深く適切なアドバイスができるようになります。

プチですが、分子栄養学的血液検査も講義します。

健康診断で血液検査結果はもっている方が多いので役立ちます。

4人までの少人数制で開催(残1席)
終了後もFBグループでのフォロー付です。

詳細はこちらをご覧ください。

お目にかかるのを楽しみしてます。

本日もお読みくださり、ありがとうございました。

食キャリアコーチ 鮎田奈央海

更年期真っ只中。 只今色々リサーチ中です。
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