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ファスティングや食のカウンセリング力をあげたい方必見

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アラフィフの理論派の女性のカウンセリングも得意です(^^)

本日はファスティングカウンセリングしたMさん(神奈川県在住55歳 女性)のメールをシェアいたします。

Mさんは、この道30年以上のキャリアウーマン。
いつも交感神経優位モードで仕事の結果を出し続けてきた方。
アラフィフのキャリアウーマンにはMさんタイプが多いです。

お酒を飲むこと食べること以外でリラックスできる方法を見つけてくださいね(^^)

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今日のカウンセリングで、
奈央海先生の知識量とわかりやすくて
説得力のあるご説明に、全てが、腑に落ちました。
すごいです。

お医者さん以上に、私の疑問だったことを解き明かしてくださいました。

しかも血液成分の数値から・・・。
相当な領域を深く勉学をされて、
ご自分のものにされた賜物ですね。
只者ではないです!

数値から交感神経の優位性や
数値の差の開きから
ビタミンB群の不足がわかるとは
思ってもみませんでした。
全てが納得で、
全てが数値から物語っているので
納得できました。

さっそく、サブリを買って、飲んでみます。
Thorme Reserchのビタミンとマグネシウムですね!

奈央海先生の出会いが、衝撃的で、
偶然とは言え、今日のこの日のコンサルティングも
何かのメッセージだと改めて痛感しているところです。

歩くこと、
緑黄色野菜をたっぷりいただくこと、

今いちど、
口に入れる食べ物を
丁寧に見直してみます。

17日(日)準備食スタートに向けて、少しずつ、シフトしていきますね。
ご指導、よろしくお願い致します。

****

日本女子は、
タンパク質が不足で糖質過多が多いですが、
Mさんの場合は、血液検査や食日記から、タンパク質は比較的足りていると判断。
野菜と適度な運動のアドバイスとなりました。

ファスティングや食のカウンセリングする時には、まずは1週間分の食日記が必要です。
それも1ページで見渡せるもの。
クライアントさんが何を召し上がっているか一目でわかるように色付けしていだくワークを最初にします。

食卓はカラフルにがモットーですから、
食日記もカルフルにです!

あと毛髪ミネラル検査があればベストですが、
なくても、通常の健康診断結果からのアドバイスができれば説得力が出ます。

分子栄養学をしっかり勉強するには1年以上かかりますが、食をかえるきっかけになるアドバイスは1日でも習得可能です。

12月23日(土)に恒例となりました毛髪ミネラル検査&プチ分子栄養学による血液検査の見方セミナーを開催いたします。

健康診断オールAだったとして、つっこみところ満載だったりするのです。

セミナー当時はご自身や家族、お客様のデータをご持参ください。
しっかり解説いたします。
4名までの少人数制です!

前回のセミナーの感想はこちらです。

終了後もFBグループでフォロー付なので安心です。

日時:12月23日(土)10時30分~16時30分 途中ランチ休憩あり
費用:5万円
場所:代官山駅徒歩7分弱の当サロン
定員:4名(残1名)
詳細&お申し込みはこちらからです。

*****

Mさんは、明日から準備食1日目。
初の3日間のファスティングに挑戦されます。

冬のファスティングはとにかく寒いです。
ファスティング中に風邪をひくとこじらすことがありますので、暖かくしてお過ごしください(^^)

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メルマガ配信中です。
ファスティンと食を仕事にしたい方必見です(^^)
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本日もお読みくださり、ありがとうございました。

食キャリアコーチ 鮎田奈央海

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