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初雪でしたね(^^)

ファイル 2016-01-18 23 08 22

午後からは晴れましたが、初雪の東京です。

代官山T-SITEにてパチリです。

本日はお休みだったので、午前中はホットヨガ、午後から整体、そして夜はパンウェイ先生の食べる薬膳教室と健康的な1日でした。

パンウェイ先生の教室の模様は、明日のブログでアップしたいです。

そろそろ年末年始の暴飲暴食をリセットしませんか?

下記のスケジュールでファスティングを行います。
準備食:1月29日(金)、30日(土)
ファスティング本番:1月31日(日)、2月1日(月)、2日(火)
復食:2月3日(水)、4日(木)
FBでイベントグループを作りますので、一緒にファスティングをしませんか?

詳細はこちらをご覧ください。

日程が合わない方はこちらをご覧ください。

お問い合わせは下記からお願いします。

栄養師&ファスティングマイスター・食育講師 鮎田奈央海


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