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美味しいものを初心にかえって、丁寧にむさぼります(≧∇≦)

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本日は4回目のファスティングを完了されたSさん(東京都在住40代女性)の感想をシェアいたします(^^)
今回初めてマナのバージョンアップ版のカラで3日間ファスティングされました。

****
ファスティング3日目の朝は
2日目よりさらに目覚めが快調でした。

酵素ドリンクだけで過ごす間は
午後から夕方にかけて、何となく
エナジーが足りない気がして
夜には眠くなりますが
翌朝はとても快適。

改めて
食べて消化するという行為は
体力を使っているのだと実感します。

体力を使うにも関わらず
特に健康のためにはならないものを
わしわし食べる! という行為は
快楽でしかないんだなぁと。

なお、3日目の朝にして
ファスティング開始前から
体重は1.5kg減。
たぶん回復食も含めトータルで
3kg減くらいになるでしょう。
ちょうどいい感じですd

終わったら筋トレ復帰。
そして…
美味しいものを初心にかえって
丁寧にむさぼります(≧∇≦)

***

美味しいものを初心にかえって
丁寧にむさぼります(≧∇≦)

良い表現です!

美味しい物を末永く美味しく食べれるようにファスティングする。強く同感です。

クープシューオリジナルファスティングの詳細はこちらをご覧ください。

そろそろ年末年始の暴飲暴食をリセットしませんか?
お問い合わせは下記からお願いします。

栄養師&ファスティングマイスター・食育講師 鮎田奈央海


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