2020年1月12日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 Ayuta 1ファスティングと食指導を仕事にする! YouTube第4弾!ファスティングの適正日数は? こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第4弾! アップしました! ファスティングは長い期間やれば、それだけ良い効果があるのでしょうか? 2ヶ月、3ヶ月とか超長期間やった場合の実益はあるの […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 【検定】2/1(土)ファスティングマイスター初級検定@代官山 開催します こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 2020年最初のファスティングマイスター初級検知を開催いたいます。 ・ファスティングをもっと深く知りたい方 ・ファスティングと食育をまるっと一日で学びたい方 ・フ […]
2020年1月9日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】2/22(土)健康診断結果の深読みセミナー@代官山 開催いたします こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 健康診断結果を分子栄養学的に考察できると、不調の原因がわかり、対応策が色々出てきて、もっと元気になれます。 まずは、ご自身の そして、ご家族の 更に進んでクライア […]
2020年1月8日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】2月8日(土)アラフォ―からのダイエット@代官山 開催いたします こんばんは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 どんなお正月をお過ごしでしたでしょうか? 私は、元旦に、高校同級生の車に便乗して、浜松市入り。 せっかくの実家滞在なので普段会えない友人たちとのデートを楽しみまし […]
2020年1月7日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 Ayuta 1ファスティングと食指導を仕事にする! YouTube第3弾!ファスティングやりすぎ警報 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第3弾!アップしました! ファスティグしてはリバウンドし、 そしてまた、 すぐにファスティングでリセットしている方必見です。 頻繁のファスティングに […]
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月14日 Ayuta 1ファスティングと食指導を仕事にする! YouTube第2弾!ファスティングのメリット5 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第2弾アップしました☆ ファスティング指導者なら語るべき ファスティングのメリット5! 少し慣れてきましたが、これを毎日やっている方、尊敬します(^ […]
2019年12月28日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 Ayuta 1ファスティングと食指導を仕事にする! YouTubeスタートしました☆ こんにちは(^^) 栄養士で健康研究家の鮎田奈央海です。 やるやる詐欺脱却! まずは自己紹介をアップです 長いので最後まで見てもらえる自信がないのですが、年内にアップできて嬉しいです❤ ファスティングや食指 […]
2019年12月22日 / 最終更新日 : 2019年12月22日 Ayuta マチュアビューティー 健康知識はあるけれど、それだけに迷いも多いあなたへ こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 12月24日クリスマスイブに動画をアップします(^^) 期限を守るために、ここでも宣言いたします(笑) ======= 自分なりに本を読み体質改善を試みていたが、 […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】1/28(火)アラフォーからの身体の取説@代官山 開催いたします こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 2018年9月から、代官山で定期的に開催中のセミナーのご案内です。 下の写真は、2018年12月開催の模様です。最初にプチテストです(^^) アラフォーからの身体 […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 【更年期あるある】お肌も髪質も変わる こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日のテーマは、「髪質も変わる」です。 (出典:diet.news-postseven.com) 30歳は、目元のシワが気になるお年頃 35歳は、シミが気になるお […]