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お正月プレゼントのお知らせ

2018年年賀インスタ

新年明けましておめでとうございます
2018年もよろしくお願いします(^^)

みなさんは、今年の目標、計画はたてましたか?

私は大晦日に
メルマガにも書きましたおすすめワーク

「今年できたこと」と、「今年得たこと」を、思いつく限り、書き出していくこと
をしました。

最初は思い出せること書き続けて、
次はスケジュール帳(googleカレンダー)を見ながら、
なんと100個書き出しました。
がんばって進化した自分を再認識です。

このワークは、大晦日におすすめです。
今年の年末に挑戦ください。

そして、元旦は、お仕事の年間計画をたてました。
セミナーをするのに、
いつ告知して、
いつから集客をしていくか
単価はどうするかなど
自分の仕事を分類して
今までなかった綿密さでやってみました。

この通りにできるは別にして
あれもこれもしなくちゃという思いから解放され
今この時期にやるべきものが見えてきます。

そして、仕事は大切ですが
プライベートも大切です。

2日は、2017年に購入した夢かな手帳を参考に
2018年ワクワクリストを作成しました。

もちろん仕事の野望も書きましたが
その他いろいろ、

スリランカのスパに行く
月2回以上の極楽エステ
恵比寿にマンションを購入する
7歳年下のBFをつくる
など

心のブレーキをかけず2時間くらい妄想し(笑)
38個のリストを作成しました。

来年のお正月にチェックするのが楽しみです。

そんなも計画と妄想三昧のお正月でしたが、

仕事では、
代官山のサロンにてファスティングセミナーを復活することを決めました

ファスティングセミナーは、何百回と開催してきましたので、普通のセミナーとか違う物。
ファスティングの最新理論やファスティング後の食についてフォーカスします。
それも実践編として、リバウンドしないためのあれこれをメソッドとして解説していくセミナーを2月末位から開催いたします。

毎月1回代官山にて開催
4名様までの少人数制
ZOOM会議を利用するので遠方の方もご参加いただけます。

詳細が決まりましたらブログに随時アップしていきます。

年末年始の暴飲暴食をリセットしたい方へ

やっと本題のお正月プレゼントです(^^)

リバウンドしないファスティング
7日間メールセミナーをプレゼントいたします。

内容は
1.なぜ痩せられないのか? なぜ太るのか?
2.どうして食べちゃうのか?
3.ダイエット法の落とし穴
4.アラサーとアラフォー以降のダイエットの違い
5.本当にファスティングでやせられるのか?
6.ファスティングが終わったらこれを気を付けて
7.うまくいく人とうまくいかない人の違い

1月15日頃からスタートです。

ご登録はこちらからお願いします。

今年こそ、
なりたい自分
ありたい自分を継続できる力を身に着けてくださいね(^^)

本日もお読みくださり、ありがとうございました。

食キャリアコーチ 鮎田奈央海

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