2020年5月13日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】5/23(土)免役力アップ! 2回目 ZOOMで開催いたします こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 リクエストがありましたので、今回は週末(土曜日)に開催します。 1人でも多くの方に、自分と大切な人の健康を自分で守る知識を得て、今後の食&生活習慣のヒントにしてい […]
2020年5月10日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【カウンセリング】ZOOMでお食事チェックしませんか? こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 お食事チェクしませんか? 5月末までの、お得なキャンペーンをスタートしてます(^^) ☆☆☆ 60分5000円 ZOOMでの お食事&健康診断結果チェックをいたし […]
2020年5月3日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】5/25(月)バージョンアップ!健康診断結果の深読みセミナー@ZOOM 開催いたします こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 健康診断結果を分子栄養学的に考察できると、不調の原因がわかり、対応策が色々出てきて、もっと元気になれます。 まずは、ご自身の そして、ご家族の 更に進んでクライア […]
2020年5月3日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】5/8(金)免役力アップ! ZOOMで緊急開催いたします こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 ファスティングと食育のプロとして伝える立場にいる身として、今何ができるだろうかと、最近ずっと考えていました。 今まで沢山の食や健康について学び 「病気にならない為 […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 Ayuta カウンセリング この貴重な機会に、しっかりと食習慣を見直していけたらと思い、受講しました こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 ***** さすが専門家、という感じで、話していて、とてもためになりました。 血液検査の結果の読み方や、数値についても高すぎても低すぎてもダメで、そのバランスの見 […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 Ayuta 9知っておきたい食のこと ざっくりこんな食事をしてください@免疫力アップの栄養学8 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 本日は、免疫力をアップする食事について解説します。 ***** 新型コロナは感染しないように気をつける段階 から 感染しても重症化しないことを目指す段階 に入りま […]
2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年4月22日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 炎症を抑えるオメガ3、本当に足りてますか?@免疫力アップの栄養学7 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 ***** オメガ3系の油の不足が 生活習慣病やアレルギーに原因になっている ***** ご存知の方も多くなってきました。 意識して食べているけど 本当に足りてい […]
2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月22日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 免疫を暴走させない油の取り方@免疫力アップの栄養学6 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 友人たちとランチした~い! GW開けを楽しみに できることをコツコツと 引き続き免疫に関するブログやセミナー資料を作っております! 免疫。 ちょっと、ややこしい。 […]
2020年4月17日 / 最終更新日 : 2020年4月17日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 一家に1本オリーブ葉エキス@免疫力アップの栄養学5 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 分子栄養学の勉強で出会った オリーブ葉エキス。 分子栄養学というと、 サプリを山ほどとる という人口的なイメージが多いかもしれませんが、 オリーブ葉エキスは、昔か […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく まずは新型コロナウイルスについて知る@免疫力アップの栄養学4 こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家 鮎田奈央海です。 収束の目途が立たない新型コロナウイルス。 不安に思うが多いはずです。 過剰な不安は、ストレスになり、免疫力が下がります。 詳細はこちらのブログで復習くだ […]